减肥可以吃小番茄吗？

月经期间是可以适量吃些小番茄的，小番茄又叫圣女果、小西红柿，是一种非常好的保健营养食品，含有丰富的维生素和胡萝卜素等，具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝，补血养血和增进食欲的作用，有些女性月经期间会有食欲不振的表现，适量吃些小番茄，既可以补充经期所

减肥期间是能吃西红柿的，西红柿本身就有减脂的效果。可以做双茄拌豆腐，材料：嫩豆腐1块、大红番茄1颗、小红番茄100克、法国面包1条、九层塔1大匙。做法：1、将豆腐压成泥，加入调味料，加大蕃茄切碎成泥状拌入豆腐(亦可用果汁机打成有颗粒的豆腐泥。2、小红蕃茄切成小块，拌

在月经期间是能吃小番茄的，吃小番茄并不会影响月经，小番茄可以为机体提供营养，提高免疫力，能够美白，降压，抗衰老。具有生津止渴，健胃消食，清热解毒的功效。吃小番茄也需要注意，不要空腹食用，不然会和胃酸形成不溶性的肿块，造成胃胀，甚至剧烈的疼痛。在怀孕初期也不

孕妇吃小番茄有美容养颜的功效，小番茄具有多种营养，对于孕妇来说可以保护肝脏、健胃消食、美容养颜等。在孕期是要多吃水果蔬菜，同时鱼类、肉类也要适量的食用，这样才可以更好地让胎儿发育。建议孕期少量多餐，吃各种蔬菜水果，避免便秘。

番茄是一种营养价值极高的蔬菜，但是对于痛风的病人来说，一般是不宜食用番茄的，因为番茄会给飘零提供原料，因此会造成尿酸升高，对于痛风病人来说，吃番茄的话不利于病情恢复，建议在痛风病人的饮食上要以清淡的食物为主可以多选择一些绿叶蔬菜。

番茄真的有减肥的作用。番茄的食物纤维有助于清肠排毒。番茄内含有丰富的食物纤维，在这些纤维运送到大肠的过程中，纤维不但无法被肠消化，会吸收胆固醇、胆汁酸、脂肪等物质，并随大便排出，因此起到减肥瘦身排毒作用。

女性在月经期间是不能够吃小番茄的，因为番茄属于性寒的食物，吃了以后会对月经产生影响。此外在月经期间预先要保证充足的睡眠，不能从事重体力劳动，保持心情舒畅，不能过度紧张。同时建议女性每天清洗外阴，内裤要勤换洗，并且选择棉质，透气性好的，此外也要注意天气的变化

月经期能吃小番茄，原因如下：第一、女性在月经期间会由于失血导致一定营养成分的丢失。比如维生素、氨基酸、脂肪、糖类以及矿物质等，丢失的营养成分会对女性的身体健康导致不良影响，在月经期女性应当适当增加营养成分的摄入，小番茄富含植物蛋白、植物氨基酸、维生素B以及

晚上吃番茄可以起到减肥作用，因为番茄含有大量的维生素c以及矿物质和膳食纤维比较丰富。能够增加饱腹感，而且能促进肠蠕动，有利于消化。想要减肥，还应当采取一些合理的减肥方式。应当积极参加体育运动，经过有氧运动来减掉体内过多的脂肪。平时饮食也应当控制脂肪以及其他

食用小番茄并不能减肥，它含有一些特殊物质，如谷胱甘肽和番茄红素。这类物质能促进人体的生长发育，尤其是对儿童的生长发育有重要作用，能增强人体抵抗力，延缓人的衰老。此外，番茄红素还能保护人体免于香烟和汽车尾气中的致癌毒素，增强人体的防晒功能。蕃茄产品中的蕃茄红