运动咋减肚子呢？

根据您的描述，肚子肥胖，赘肉多，平时控制好自己的饮食，但是要防止节食。建议多做运动，加强锻炼，可以做做仰卧起坐，扭腰卷腹，跑步等运动，必须针对腰腹部进行相关的运动锻炼，每天坚持至少30分钟。减肥是一件需要长时间坚持的事情，时间久了才能看到突出的效果，您一定不

肚子里有虫的症状表现为腹部疼痛，体温升高，体重降低，贫血腹泻等表现。肚子里寄生虫类型不一样，临床表现也是不一样的。若是蛔虫病，多表现为阵发性的脐周部位表现出疼痛。若是娆虫病，多表现为夜间表现出肛门骚扰。若是钩虫病，多表现为全身无力，贫血的症状。可以到医院做

有饥饿感，首先要考虑消化系统的问题。诸如慢性胃炎、消化性溃疡、功能性消化不良等疾病，究其发病机理，多和胃肠功能亢进、食量大而食后多，胃肠消化吸收能力较强有关。中医认为胃腑主腐熟水谷，脾主运水谷，脾为胃之津液，当胃强脾弱时，则易消谷善饥。此外还要注意血糖的情

取卵后肚子胀气的病症，有可能属于取卵后其卵泡破裂，而造成的局部炎症性的病症。如果没有疼痛的症状者，只是有胀气的感觉者，这样一般的休息三天左右就可以好转而消失。期间注意休息，吃一些营养价值高的食品。如果有严重的疼痛的感觉者，就得要去医院妇科进行检查，并治疗以

1、消除腹部脂肪，恢复美好身体，收腰、挺胸。2、加强肠胃的蠕动，改善便秘、便溏等问题，加强人体消化吸收，排除肠道沉积的毒素，有效祛痘、淡斑，呈现健康肤色。3、提高生命点能量，促进全身经络气血的畅通，改善月经失调、手足冰冷、胃部寒凉、失眠头痛等问题，延缓衰老，

清宫术后第一次来月经时肚子疼，考虑和清宫术后子宫还未完全修复或者是宫腔术后不注意清洁卫生，造成感染造成的子宫内膜炎、盆腔炎等，表现出宫腔粘连、内膜脱落出血造成的疼痛。还有就是女性平时就有痛经的症状，宫腔术后第一次来月经加重了腹痛，病人可以先喝益母草颗粒进行

单纯的破水，一般孕妇是不会感觉到明显的疼痛，一般破水后宫口就会逐渐扩大，大约在12-24左右，就会逐渐有宫缩，这个时候孕妇就会感觉腹部疼痛明显，属于间歇的、规律的宫缩，代表了正式进入产程。

在刨腹产术后表现出腹部胀气时，可以在家人的陪同下多下地走动，加快肠胃蠕动，帮助气体排出，刨腹产术后腹部胀气是正常现象，只要听从医生指导，症状很快就会缓解。在腹部胀气时，可以用温热的毛巾放在上腹部，也应当尽快下地走动，加速血液循环，避免血栓形成。在使用热毛巾

如果您能坚持长时间跑步的情况下，是可以帮助减掉肚子上的赘肉的，因为长时间坚持跑步，会使您的体重逐渐的降下来，也就是说肚子上的赘肉，也会有所减少的，其次就是坚持做仰卧起坐都可以帮助减掉肚子上的赘肉，使肚子上的肉更加的紧实，不松弛。因此说这两种方法都可以起到减

跑步的时候，左边肚子疼痛，主要是急慢性肠胃炎，局部炎症刺激造成的，腹部肌肉拉伤也会造成的疼痛，可以先去医院做一个腹部B超的检查，排除一些其他病变，平常运动量不要过大过猛，运动幅度不要过大。腹部肌肉拉伤造成的疼痛，可以用云南白药喷雾剂，或者是正骨水。要注意休