怎样自然祛斑？

目前有很多方法可以淡化色斑，最常用的就是激光祛斑和光子祛斑，具体的方法如下：1、激光祛斑：激光祛斑有很多种，不同类型的激光产生不同颜色的光，其中某些特定颜色的光只能被相应颜色的黑色素细胞吸收，并对其进行崩解，因此达到祛斑的效果。2.光子祛斑：光子对皮肤的作用

您可以用激光手术去掉脸上的雀斑。如今，很多人都会采用这种方法，它能把我们色斑中沉淀的色素深层击碎，因此使雀斑消失，那么，在做完祛斑手术之后，我们一定要做好日常的防晒工作，避免紫外线照射造成雀斑再一次产生。

白醋里含有的主要化学成分是乙酸，有杀菌和软化皮肤角质层的作用，对美白和祛斑有一定的效果。但使用白醋的时候要注意，不可以直接把白醋用在脸上，可以用一盆清水在里面倒入适量的白醋，再浸泡脸，大概浸泡五分钟左右的时间，再使用清水清洗。想要达到美白祛斑的效果，就得要

脸上涂芦荟有淡斑作用，对于完全祛斑效果不明显。因为芦荟具有多种营养成分，而且补水效果非常好，因此能够经过给皮肤补充水分来促进新陈代谢使皮肤不容易氧化，但皮肤基底层的黑色素还是要经过激光等手段才能去除。

现阶段祛雀斑比较好的方法是激光，激光可以被皮肤中的色素吸收，因此达到祛除雀斑的效果。它具有针对性强，无明显副作用，安全性高，不留疤痕，见效快等特点。也要根据雀斑的大小，颜色来决定治疗的次数。手术后防止阳光暴晒，尽量使用防晒霜，不要吃辛辣刺激的食物。

脸部的斑可以经过控制平时的饮食以及作息规律来进行内调祛斑，而且在饮食上一定要以清淡为主，防止一些辛辣生冷以及有刺激性的食物，因为这些都是脸上长斑点的主要因素，在生活上一定要防止一些过度劳累以及长时间熬夜现象的表现出，因为这也有可能会造成脸上斑点增多的现象。

若是轻症的皮肤的色素沉着，我们可以经过多食用水果、蔬菜，因为这些水果当中含有大量的丰富的维生素，微量元素，包括还原性谷胱甘肽，它能够清除斑当中的一些自由基，第二个能吃一些中药，也有一些祛斑的效果，包括山药、核桃、黄芪、白术这一类的，它都有祛斑的作用，但食用

饮用生姜蜂蜜水有祛斑作用的，生姜中的姜辣素有很强的减弱自由基的作用。长时间食蜂蜜的人体内抗氧化的水平会有很大提高，可以使皮肤白嫩光滑，面容红润，还能防裂补血。服用方法：取适量鲜姜片放入水杯中，用200亳升——300毫升开水浸泡5分钟——10分钟，加入少许蜂蜜搅匀当

生活当中使用蜂蜜是可以祛斑的，因为蜂蜜当中含有，果糖以及葡萄糖等成分，而且含维生素也比较多，对皮肤很有渗透性。同时蜂蜜中含有维生素b2和维生素b6，用蜂蜜洗脸可以起到祛斑以及可以改善多种肌肤问题。除此之外洗脸过程中采取按摩的方式也有很好的祛斑效果。

雀斑的产生是受到长时间内分泌的失调，影响是比较大的，也是和长时间的生活习惯有很大的关系，因此蛋清加蜂蜜敷脸祛斑也是能够达到很好的淡斑的效果，但是想要彻底的根治比较困难，因为切，斑是一种色素沉淀比较严重的情况，现阶段比较多见的就是经过激光能够祛斑。