肠胃消化不良吃什么？

若是慢性胃肠炎，可服用抑制胃酸分泌的药物，如西咪替丁法莫替，丁尼，扎替丁，奥美拉唑，雷贝拉唑兰索拉唑，半托拉唑，艾普拉唑。以及保护胃黏膜的药物如氢氧化铝凝胶，胶体果胶铋，枸橼酸铋钾，铝碳酸镁咀嚼片。也可以服用益生菌类药物调节胃肠道菌群。

可以经过饮食调养的方式来增强肠胃功能。在日常生活中饮食要定时定量，不要吃的过快或过多，吃饭时一定要细嚼慢咽，可以多吃一些含维生素丰富的蔬菜、水果，营养要均衡。此外可以适当的进行体育锻炼，有助于提高身体免疫力，增强胃肠功能。

表现出便秘的表现，可尝试以下方法来改善：①多喝水，增加新鲜蔬菜或是粗纤维食物的摄入，适量摄入花生、核桃仁、黑芝麻等坚果对排便也有帮助；②适当增加活动量，防止久坐，可在饭后顺时针按揉腹部来促进胃肠蠕动；③养成按时排便的习惯。

急性肠胃发炎的病人可以适当的吃点稀饭，面条或者新鲜的蔬菜，但是不可以食用太油腻的，或者吃油炸烧烤类的食物，也不可以食用腊肉或者烟熏食物，不然有可能会造成病人疾病症状的加重，不利于疾病的恢复。总之需要坚持的饮食原则就是要清淡，少量多餐的吃，一次不可以食用太多

肠胃的调理首先是要根据病人的临床表现以及个人的饮食习惯调整，如果病人表现出肠胃不好，并且有腹痛腹胀等表现时，可以口服保护胃肠粘膜的药物，以及调节脾胃功能的药物，常用的有小儿扶脾颗粒，醒脾养儿颗粒，参苓白术颗粒等。具体药物的用法用量需要在临床医生的指导下应用

肠胃不好的病人多吃一些清淡和容易消化的食物，比如小米粥，南瓜粥，面食，汤类，酸奶等，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如香蕉，火龙果，苹果等，防止食用辛辣油腻寒凉以及过于坚硬的食物，同时每日三餐还要有规律性，吃东西要细嚼慢咽，防止暴饮暴食，此外也要注意腹部保暖，

可以从以下几个方面调理肠胃：1.服用药物。对于肠胃虚寒造成的肠胃不适，可以服用小建中汤、理中丸。对于脾胃虚弱造成的造成的肠胃不适，可以服用归脾丸、补中益气汤。对于肠道湿热造成的胃肠不适，可以服用肠炎宁片等。2.饮食调理。可以适当多吃一些薏苡仁粥，以调节湿盛造成

根据您的描述，如果肠胃着凉了可能会有以下几种症状：1、胃肠有寒凉感；2、胃肠因受凉造成的痉挛疼痛；3、胃肠黏膜受到刺激后造成反酸恶心，有时还会表现出腹泻症状。建议您的朋友注意保暖胃部，尽早到医院就诊。

肠胃痛，有以下几种情况导致：第一种，胃痛时胃痛的部位正常在肚脐上方，有时仅为上腹部不适或隐痛，病因包括受寒，气滞血瘀等。第二种，气胀，也是胃病最多见的症状，如果脾胃运化失职，受寒，都会导致胃内的气体不能及时排出，因此导致腹胀的。

当肠胃消化不好时，应防止进食油煎油炸和辛辣刺激性食物，防止大量进食肥肉、蟹黄等高脂肪饮食，防止进食过甜的食物；肠胃表现出消化不良时，患者可以表现为上腹部胀、嗳气、进食后饱胀感、食欲减退、恶心，部分可以造成有腹泻、腹胀、腹痛、排便不尽，大便可以为稀糊状、稀水