大姨妈一个月两次什么原因？

女性在月经期间是能吃叶酸的，叶酸属于一种水溶性维生素，在我们平时吃的食物中也是含有比较丰富的叶酸的。因此月经期间吃也算对身体并没有什么影响。如果您准备怀孕的话可以在怀孕前三个月和头三个月服用叶酸，这是可以预防胎儿神经管畸形。

而在月经期间，由于雌孕激素水平的下降而出血，就会造成机体一系列器官功能的改变。例如焦虑，烦躁，身体浮肿等。因经期盆腔充血及前列腺素的作用，表现为肠胃方面肠蠕动增强，肠胀气明显，女性可有排便次数增多，腹泻，腹胀，便秘，排气增多等表现。妇女在月经来潮前或月经期

女性在月经期间一般是不建议做脱毛的，因为女性在月经期间机体免疫力较为低下，皮肤抵御外界病原菌的能力也会下降，而激光脱毛可能会对皮肤造成一定的损害，激光后皮肤会比较脆弱，若是在月经期间脱毛，求美者没有做好皮肤的护理，容易受到金黄色葡萄球菌等病原菌的侵袭，从而

女性要对自己的健康造成足够的重视，注射疫苗就是比较关键的一步。而最好在没有性行为之前注射比较好，这样起到的效果会更加理想。女性在来姨妈的时候可以进行注射，对身体没有危害。已经怀孕的女性，就不要再注射了，会危及到胎儿的成长。

来月经期间可以适当做按摩，大部分女性在来月经期间经常表现出身体疲乏无力、腰膝酸软、腹部胀痛等表现，适当按摩可以有效缓解上述症状，同时可以有效缓解疲劳状态，有利于促进身体舒适，利于经期身心健康。如果平时月经量大者，经期按摩时尽量避开腰骶部，防止表现出血液循环

来大姨妈的时候其实身体的免疫力是比较低的，这个时候尽量还是不要选择去减肥了，尤其是使用一些不科学的方式去减肥，可能会影响到身体的健康，甚至会直接影响到月经，导致月经紊乱之类的现象，因此想要减肥应当选择在月经之后，一两个星期减肥效果也很不错。

月经期间是能喝枸杞泡水的，因为枸杞是一种比较温顺的食物，平时适量的喝枸杞泡水可以起到养生的作用，而且月经期间适量得喝枸杞泡水问题不是很大，而且平时也要注意分量，枸杞属于比较偏酸性的，如果服用太多的话可能会加重肠胃的负担。而且月经期间也要注意保暖，防止受凉，

月经期间禁止服用阿胶糕。阿胶膏具有活血的功效，在月经期间服用会增加血量。如果月经量少的女性，可以少量食用阿胶糕来增加血量，进而排毒的作用。月经之后可以采用阿胶糕，有滋阴养血的功效，可以补充之前流失的气血，也可以多吃一些乌骨鸡加枸杞子汤或者红枣汤等。经期要注

来大姨妈的时候最好不要喝中药。中药对于身体的调理主要是全身功能性的调节，如果存在活血化瘀的药物或者是存在寒性的药物，都会对大姨妈导致影响。因此在月经来潮的时候是不提倡服用中药的。月经来潮的时候一定要注意身体保暖，多吃补气补血的食物，注意休息，防止剧烈活动。

来大姨妈的时候可以艾灸。来大姨妈的病人经常会表现出痛经，病人经常疼痛难忍，全身无力，冒冷汗，脾气暴躁。在来大姨妈的时候艾灸可以将血液中的淤阻排出体外，祛除体内的湿寒，增强病人的免疫力，温经散寒，调节身体的阴阳平衡。艾灸的时候建议病人保持良好的心态，不要过度