产妇大便黑色正常吗？

高龄产妇在备孕头胎之前必须要去医院做一次全面的身体检查，如果家庭有遗传病史的话最好做一个基因诊断，而且在备孕期间一定要服用足够的叶酸。因为高龄产妇本身的身体条件已经不太能够承受生育所要付出的代价了，因此一定要先保证自己能够保证让宝宝有个良好的母体环境，才能

刚生完小孩的产妇可以选择一些能补血、止血的水果。如香蕉，含有丰富的铁质，可以补血，同时其含有的纤维素可以促进肠胃蠕动，有预防产后便秘的作用；还有橙子、奇异果等，都含有丰富的维生素C，可以营养血管，增强血管壁韧性，起到预防感染和止血的作用；奇异果还可以通乳，

对于刚生产之后的女性，在饮食上首先要注意，先少量的吃一些容易消化的食物，主要是由于在生产之后，由于女性的体质比较虚弱，因此也会造成肠道功能受到一些影响，随着身体的逐渐恢复，也可以适当的吃一些蛋白质含量高的食物，也能吃一些肉类的食物，这样也可以帮助身体逐渐的

刚生完孩子的产妇能吃清淡、易消化吸收、有营养的食物，例如鲫鱼汤、黑鱼汤、玉米排骨汤、乌鸡汤等，补充维生素和钙质，帮助身体尽快恢复，增强自身免疫力。此时应注意保暖，多休息，减少活动。

刚生完孩子的产妇适合吃的东西：1.鸡蛋：鸡蛋中蛋白质及铁含量较高，并含有许多其他营养素，且容易被人体吸收利用，无明显的“滞胃”现象，对于产妇身体康复及乳汁分泌很有好处。每日以吃2个为宜。进食过多的鸡蛋，身体不能充分吸收，还会增加肾脏的负担。2.营养汤：鸡汤味道

刚生完孩子可以适当的吃一些水果，比如苹果，香蕉，橘子，芒果，猕猴桃，火龙果等等，既可以起到开胃的作用，也可以补充维生素来提高机体的免疫力，但是尽量不要吃生冷的水果，防止造成小腹的疼痛。此外还能吃一些新鲜的蔬菜，鸡蛋，牛奶，动物的瘦肉等等，然后哺乳期还要注意

若是顺产刚生完孩子的产妇是能吃红薯的；若是剖宫产的产妇要等排便、排气以后，胃肠功能恢复才可以食用红薯。产妇吃红薯是一种好的食物，红薯中含有大量的碳水化合物，可以提供人体所需要的能量，能够代替米、面等主食食用。红薯中的脂肪含量很低，而且都是优质脂肪。适当的吃

刚刚生完宝宝的产妇先清淡饮食，能吃稀饭、面条等，慢慢能吃些鱼汤、鸡汤、骨头汤等，做月子期间少量多餐，营养全面，多吃新鲜的水果蔬菜，比如：苹果、香蕉、橘子、青菜、生菜等，多吃优质蛋白质，比如：牛奶、鸡蛋、鱼虾、瘦肉、豆制品等，同时可以适当吃些坚果类食物，比如

满月的产妇是可以出门的，一般在满月之后就可以出门活动了，产妇满月当天出门需要注意不要过度劳累，当身体劳累或者有不适的时候，停下来找个地方休息，切勿着急慢慢来，否则会影响到宝宝的母乳，而且以后还可能落下病根，要运动的时候动作不能太大，出门的时候要做好保暖，最

刚生完孩子的产妇，尽量不要大鱼大肉的进补，因为这时候身体比较虚弱，吃太多高营养的物质，难消化的食物，还会加重肠胃的负担。若是顺产，第一天喝一点小米粥就可以了，也可以适当的喝点红糖水，促进恶露的排出。吃鸡蛋最好是先吃半个，慢慢的加量。若是剖腹产的产妇，生完孩