孩子不好好吃饭是什么原因？

宝宝不好好吃饭，很有可能是体内缺少锌元素造成的，孩子体内缺锌就会造成舌头的灵敏度下降，因此影响孩子的食欲。也有可能是由于家长经常的强行喂饭，孩子就会对吃饭特别的抗拒，或者是孩子零食吃得过多也会影响进食量。有的孩子比较懒，不爱运动，因此就会表现出食欲减退，厌

肝不好可以在日常多吃些枸杞，正常可以起到补气血以及养肝的作用，同时也可适量吃些绿豆，有利于减轻肝脏负担。肝脏不好大多是因为受到饮食因素的影响，如果在日常有长时间喝酒的状况，就很容易诱发酒精肝，一般可经过饮食来帮助调理，可适当多吃些含维生素较多的水果，比如柠

肝功能差的患者，还是要多吃优质蛋白和富含维他命的食物，如豆制品、脱脂牛奶、河鱼、瘦肉、青虾、芹菜、菠菜、西兰花、菜花、荠菜、苦瓜、丝瓜、黄瓜、猕猴桃、柑橘、柚子、橙子、草莓、香蕉、苹果、梨、李子等。在烹饪过程中也建议使用含有不饱和脂肪酸的橄榄油、葵花籽油和

肝病病人建议食用以下几种水果:1、柑橘，其中含有丰富的胡萝卜素和维他命，可有效预防肝病。草莓，富含维他命，也含有果胶，能促进消化，对肝脏有很好的保护和保健作用。梨，能清热解毒，清肝明目。四、葡萄，可以保护肝脏，缓解身体浮肿。还有菠萝，橘子，苹果，香蕉等，这些

睡眠不好能吃个苹果或者喝杯牛奶可以改善睡眠不好的情况。睡眠不好，如果睡眠困难，睡眠容易醒来或做梦，可能和神经衰弱有关。白天可以进行一些像游泳、爬山、跳绳、球类等可以舒缓身心的运动。睡前可以洗个热水澡或用热水促进睡眠。也能吃些枸杞、核桃、大枣、龙眼、酸枣、苹

胃不好的病人需要吃刺激小、易消化，温性的食物。多见的有发面类的面食，如馒头、花卷、包子。炖菜类的菜，如白菜炖豆腐、牛肉地瓜柿子等。汤类的以粥类为主，如小米粥、大米粥。在水果方面，少吃寒凉的水果，同时水果不要从冰箱里拿出来就吃，应当放至室温后在吃。胃不好，注

心脏不好的人群，可以吃以下几种补品：第一、西洋参，患者在适量的食用后对心脏有益。因为西洋参能够促进心肌收缩，减少心肌缺血，还能提高心肌抗氧化的能力。第二、坚果类，比如杏仁、花生、核桃、碧根果等坚果。它们含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸，人们在适量的食用后，对

判断导致心脏不好的原因是什么。高血压、冠心病、心肌缺血等疾病都会导致心脏出现问题。高血压导致心脏不好的患者应多吃复合糖类的食物，如淀粉、玉米等，尽量多吃一些土豆、牛奶、海带等钾钙丰富的食物。冠心病导致心脏不好的患者，应多吃牛肉、红糖等含铬丰富的食品。心肌缺

睡眠不好的时候，可以在睡觉前饮用一杯热牛奶，提高个人的睡眠质量。其次您也能吃一些安神的食物，如蜂蜜、莲子、桂圆、核桃、枸杞、小米、酸枣仁等。尽可能保持休息环境的安静舒适，减少噪音的刺激。

睡眠不好的人能喝一些小米粥、桂圆莲子粥。也可以在睡前喝一杯热的牛奶，热牛奶可以起到安神的效果，提高睡眠质量，同时黑豆也可以很好的起到安神的效果。在平时生活中饮食以清淡为主，可以多食用一些水果和蔬菜比如：苹果、百香果、西兰花等食物。睡前不要吃的太饱不要喝太多