经期吃东西真的不胖吗？

非经期乳房胀痛，这种情况考虑可能是乳腺增生，多数是女病人体内的激素水平发生了异常等原因有非常大的关系，而同时也和情绪不稳定，经常生闷气或者内分泌失调有一定的关系。建议去正规的医院妇科进行详细的检查，排除一下乳腺炎和乳腺增生的情况，确定病因后，在医生的指导下

女性经期没有痛经、疲劳乏力、头痛等症状时可以染头发，一般不会对身体造成较大的影响。如果女性身体素质较差或者是存在头晕、恶心以及痛经等症状，不建议在经期染头发。因为染头发需要长时间坐着，可能加重子宫充血的情况，从而使腹痛症状严重；其次，月经期女性身体素质较差

经期过了几天又出血，考虑与排卵期出血有关，女性在排卵期体内雌激素水平会突然下降，部分子宫内膜失去雌激素支持后会脱落，从而导致阴道流血；也可能是由于同房时动作过于剧烈引起，比如同房时动作比较粗暴，导致阴道黏膜受损，进而使阴道出现流血现象。此外，子宫肌瘤、宫颈

月经期间女性抵抗力比较差，而且宫颈口处于扩张状态，在月经期间同房可能会将病原体带入女性阴道以及宫腔内，导致阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症发生；其次，在月经期间同房也会导致女性月经量增多、经期延长、月经淋漓不尽等。因此，在月经来潮期间尽量不要同

经期肚脐眼下面很疼即痛经，考虑是生理因素引起，月经期间子宫内膜前列腺素含量就会增多，从而刺激子宫收缩、血管痉挛，导致子宫缺血、缺氧，出现痛经的现象。其次，痛经还与子宫发育不良、子宫过度倾屈等因素有关。若本身患有子宫内膜异位症、子宫腺肌病、子宫肌瘤、子宫内膜

女性在月经来潮期间肛门有坠胀感可能是盆腔充血压迫直肠所致。由于女性月经期间孕激素水平增高，导致机体水钠潴留，所以生殖器官会出现充血水肿的症状。其次，患者如果有盆腔炎，炎性分泌物在盆腔内积聚形成盆腔积液，积液过多时压迫直肠，也会导致患者肛门有坠胀感。建议女性

经期肛门坠胀可能与生理因素有关，女性在月经期间盆腔处于充血状态，容易导致肛门产生肛门坠胀感；也可能与盆腔炎有关，当患者发生盆腔炎后，会引起盆腔积液，这些积液通常处于直肠隐窝处，容易对肛门造成刺激，引起肛门坠胀感。此外，子宫内膜异位症、子宫肌腺症等疾病，也会

月经期间可以进食性质温热的水果，例如榴莲、荔枝、龙眼、杨梅、樱桃、水蜜桃等。这些水果能够提供人体所需的维生素、微量元素和纤维素等营养物质，有利于促进新陈代谢，增强体质，也不会对月经产生负面影响。但是部分女性经期可能存在胃肠道蠕动速度减慢的情况，不宜暴饮暴食

月经期头痛多为经期综合征，主要是女性自身雌孕激素水平发生变化导致中枢神经系统功能引起。但若女性既往未有此类情况，则也有可能是月经期免疫力减退导致病原微生物侵袭诱发感染性疾病导致，此时女性除头痛外，多可伴有发热、眩晕、全身乏力等症状。建议女性遵医嘱选用布洛芬

红枣中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白合成，提高造血功能，预防经期缺铁性贫血，改善面色苍白、神疲乏力、头晕耳鸣的症状。红枣还具有安神的作用，能够调节情绪，帮助入眠，提高睡眠质量，缓解精神紧张、失眠多梦等症状。此外，经期女性免疫力相对下降，而红枣中含有丰富