脊椎变直怎么办?

张宏军 2025-06-26 20:31:28 1

颈椎变直大多数都是由于不良的生活习惯所造成的。首先一定要积极的端正身体姿势,不管坐立站立还是行走,最好都要像军人一样。适当的进行体育运动锻炼,游泳以及倒着行走都能有很好的作用。要睡硬板床,不要躺在沙发上睡觉。对于颈椎变直可以使用圆柱形的枕头放在颈后部,但是也要防止头部过度悬空。腰椎生理曲度变直,可以睡觉的时候适当的垫一下腰部,能够让腰椎恢复到原来的正常生理曲度。此外还要排除有没有结核病、肿瘤性的疾病,造成脊椎变直的,确诊的话需要积极的治疗原发性疾病。

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