吃撑了怎么快速消化？

有胃部疾病和便秘情况的病人，可以每日饮用一杯牛奶，有润肠道、补胃的效果；青菜粥、八宝粥、小米粥等粥类食物对胃部有疾病的人也有好处，容易被肠道消化吸收，且含有丰富蛋白质脂肪等，对胃有保护的作用。除此以外，苹果、香蕉、南瓜、黄瓜、青菜等新鲜水果蔬菜也可适量食用

养胃又容易消化的食物是有很多种的，比如山药、牛奶、粥类、面条、馒头、苹果、蘑菇、南瓜等，都有养胃的功效，也不会对胃部产生什么刺激。在饮食上还要注意有规律，防止暴饮暴食，任何辛辣刺激以及生冷的食物都不可以食用。

小孩子消化不良，可以给予适当的药物调理或者中医理疗调理。药物调理可以服用的药物如婴儿健脾散、醒脾养儿颗粒等。中医理疗方式包括小儿推拿以及中药贴敷疗法，都可以起到调理小儿脾胃、改善消化功能的作用。平时还要注意多带孩子参加体育活动，改善体质。

消化不良表现出胃肠功能紊乱的时候，就会有口气。平时注意饮食要规律，多吃一些容易消化的食物，比如小米粥。尽量少吃多餐，不要吃辛辣刺激性食物，不要暴饮暴食，可以配一些健胃消食片来帮助食物的消化，缓解病情。必要时请及时就医。

消化不良是一种比较多见的疾病症状，多数是因为病人胃肠动力不足所导致的，一般表现出这种症状的病人都患有某些肠胃方面的疾病，例如胃和十二指肠部位的慢性炎症，慢性肠炎等。对于这一类病人，需要积极的进行治疗。也可能是病人长时间不注意饮食的原因，如果经常吃难于消化的

消化功能不好的病人可以采取按摩腹部来帮助消化，其实消化功能不好的人就是因为胃肠蠕动比别人慢，当采用中医按摩腹部就可以加速胃肠蠕动，恢复肠动力，起到帮助消化的作用。消化功能不好的病人也可以坚持每天喝酸奶帮助消化，一般酸奶可以很好的调理肠胃，起到促进消化的作用

消化系统和腹泻，可能是急性胃肠炎造成的，和不洁饮食，暴饮暴食，吃生冷辛辣食物等因素有关。可服用一些乳酸菌素片或益生菌进行调理。服用药物的同时一定要注意饮食清淡，温软易消化，防止生冷、油腻、辛辣刺激性食物，吃饭时细嚼慢咽，可多喝些小米粥来养胃，注意腹部保暖，

消化不良会表现出很多的疾患现象，首先就是大便不成形，而且表现出的次数大大增多现象，大便中可见没有消化的食物及残渣等，而这样的情况不会表现出合并发热现象。表现出的合并发热情况是一些病人吃的较多，大便不畅，表现出打嗝儿、腹胀及嗳气等症状。胃部反酸也会表现出发热

消化道炎症多为胃肠道炎症导致的，胃肠道炎症多为消化不良导致的，食用了受细菌污染的食物，胃肠道就会发炎。或滥用抗生素，造成肠内菌群失调，或因进食不当而造成胃肠功能紊乱。最多见的临床表现是腹泻，每天可发生10次以下，大便呈黄色或带绿色。有些患者还有呕吐、意识不清

消化不良不容易胖，相反是比较容易消瘦的，因为消化不良会有早饱、腹胀、食欲不振等表现，会造成不想吃饭，影响肠胃吸收营养，造成身体消瘦。如果小孩身材偏胖，可能是轻症的消化不良，但还是要积极治疗，防止症状加重。建议治疗期间要少食多餐，可吃些易消化有营养的食物，还