感冒头疼有什么小妙招？

鼻子不通气的时候可以用食指，以及中指按摩鼻根部位，也可以将热水毛巾放置于鼻根部热敷，或者呼吸热水蒸汽，其可以促进鼻腔通气，缓解鼻塞症状。建议：鼻子不通气期间应开窗通风，保持室内空气清新。

宝宝晚上不睡觉妙招有：及时补钙，轻微摇动宝宝，宝宝饮食适度。1.及时补钙宝宝体内缺乏钙元素会造成大脑及植物性神经兴奋性增强，造成宝宝晚上不睡觉。家长应给宝宝吃些含钙量搞得食物，多带宝宝出门晒晒太阳。2.轻微摇动宝宝抱着宝宝来回摇动可以帮助他尽快睡着，在摇动的同

如果宝宝的体温在38.5℃以下退热最快的妙招就是使用物理降温，可以用温水擦拭宝宝全身皮肤，尤其是大动脉经过的地方，比如腋窝、肘窝、腿窝、以及脚心血管丰富的地方，适当让宝宝多饮水，防止发烧造成宝宝缺水，如果宝宝的体温超过38.5℃，退热最快的方法是服用退热药物，比如

白醋洗脸确实可以起到美容的效果，但是效果是因人而异的。最好的方法其实就是用来洗脸，但是这是需要一定的比例的，并不是说直接拿白醋往脸上抹。把白醋、食盐还有水调和在一起，白醋、盐和水的比例大概是9：3：1，调好后把干净的毛巾放进去浸透，然后擦在脸上，早晚各一次。

痰液是气管、支气管的分泌物或肺泡内的渗出液，一般可经过咳嗽排出，若咳痰较困难可试用以下方法:1、侧卧，病人应侧卧，家人用空心掌从下往上轻拍背部;2、多饮水，帮助痰液稀释，便于咳出;3、蒸汽法:把开水倒在杯中，口鼻对着上升的水蒸气进行呼吸，亦可使痰液稀释利于咳出，

一岁的小孩发烧之后，想要快速退烧，没有特别的妙招，最好的方式就是尽快按照医生的指导服用布洛芬混悬剂或者是对乙酰氨基酚等退烧药物。这是解决儿童发烧最有效的方式。此外还应当尽快带孩子到医院的儿科进行血常规等的检查，确定造成发烧的原因，对症治疗。疾病痊愈之后，发

女性在12~14岁之前不提倡人为的催月经，因为这样可能会造成自身的激素表现出紊乱和生长发育不良，月经由下丘脑-垂体-卵巢轴调节，随着青春期的到来，内分泌会逐渐发展和完善，因此不需要药物来调理月经，建议等到16岁的时候，如果没有来月经，这才属于异常现象。

吹空调腿疼建议用热水袋或者热毛巾对疼痛部位进行热敷，也可以去正规医院做按摩、烤电治疗、理疗或者针灸等，通过各种物理治疗可以促进腿部血液循环，可以很好的缓解疼痛。可以外用麝香追风膏等具有祛风散寒，活血止痛作用的膏药，贴于患处可以短时间内减轻疼痛。腿疼比较严重

防止久坐屁股疼的妙招是在保持坐位一小时左右适当站立，适当活动腰臀部的肌肉，促进局部的血液循环；还可以在臀部下垫一个比较软的垫子，避免垫子潮湿；在坐位时避免受凉，能够预防久坐后屁股的疼痛不适。如果在久坐后出现疼痛不适的现象，可以进行臀部的热敷以及按摩，减轻症

润肠通便小妙招有很多，可以吃润肠通秘的食物，比如香蕉、火龙果，也可以吃含有粗纤维的韭菜、芹菜等。可以喝酸奶，酸奶含有益生菌，可以调节肠道菌群，促进胃肠蠕动，促进排便。建议多喝水，没有糖尿病的患者可以适当喝蜂蜜水，晨起空腹饮用可以促进排便。如果大便干燥，平时