在月经期可以喝奶茶吗？

月经期间是可以适量吃水果的，但是要吃常温的水果，刚从冰箱里拿出来的冰镇水果不可以食用。建议吃一些营养含量丰富的水果，比如红枣、草莓、樱桃、荔枝、苹果等，这些可以为人体提供丰富的维生素矿物质，有利于身体恢复。但不要过量。

注意事项：女性在月经期间首先不可以食用生冷辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜等。建议：由于体制比较虚弱，在月经期间，应当多吃一些富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，还可以多吃一些温性的水果，如苹果等，提高机体的免疫功能。

剧烈运动是可以造成月经推迟的，过度强烈的运动可以造成身体气血不足因此造成月经推迟。剧烈的运动会造成女性身体表现出气血不足的问题，当女人气血不足的时候就会直接造成月经的推迟。因为气血不足的话经血的生成就会不足，经血不足当然月经会推迟。在月经来潮的前一段时间尽

经期做爱正常是不会怀孕的，在月经的时候是不可以做爱的，如果在月经期间性生活的话，可能会导致一些妇科炎症，还可能会导致痛经，或者表现出内分泌后面紊乱的情况，如果女性在排卵期的时候进行同房，怀孕的几率是非常大的。

如果身体肥胖，可以及时减肥，但在月经期内是不适合做剧烈的体育锻炼的。如果参加剧烈的体育运动，跑步，游泳，跳绳，俯卧撑，仰卧起坐等运动，应当在月经干净后进行。但在月经这几天可以选择一些运动不太剧烈的，如可以慢跑散步，也可以练习舞蹈或者是瑜伽都可以，最好坚持半

经期的最后一天可以进行微量的运动的，比如像打乒乓球或者是慢跑之类的，但是不要剧烈的跑步，同时也不要游泳的。游泳对于经期可能会有细菌的感染的情况的。在经期来临的时候，不要剧烈的运动，因为容易造成经血回流，也不要吃辛辣刺激的食物的。

经期综合症需要对症治疗，先看看身体表现出的症状，如果总是表现出恶心呕吐等症状，多提示有脾气虚的风险，可以适当的吃健脾止泻功效的食物或者药物调理，比如用一些山药调理的效果会比较好。还应当看看经期出血量的变化，不能让腹部着凉，多吃补血的食物会比较安全，注意腹部

经期最后一天同房怀孕的可能性很小，女性的排卵日一般在下次月经来潮前的第14天左右，经期的最后一天，大部分女性是没有排卵的。不提倡在月经的最后一天有同房，此时子宫内膜还没有完全修复，在同房的刺激下有可能会导致再次出血，而且也容易引发妇科炎症。可以在月经干净后2

女士在经期的最终几日出現月经颜色发黑，这关键就是说因为它是內膜脱落较为少，所以从子宫排出来之后，不容易立刻排出来阴道内，而会在女性阴道沉积被空气氧化，因而就会见到是灰黑色的血液，乃至是咖色的分必物。但要是经期干净的時间在十天之内，就是说归属于一切正常主要表

经期总是拉稀主要是由于经期受凉造成。女性在月经周期会表现出免疫力低下的情况，因此一不注意就会着凉，造成拉肚子的情况表现出，期间要注意休息，可以多喝一些红糖水有助于缓解，饮食方面也要注意调节，不要吃生长激素刺激食物。如果拉肚子的情况比较严重，也可以使用止泻药