芡实怎么吃？

孕妇是不提倡喝红豆薏米芡实茶的。因为薏米红豆主要功能是祛湿，即能除去体内湿气，更适合在炎热的夏季以及体内湿气较重的人群食用。薏米性甘、淡，微寒，有助于人体消肿、清热排毒等，是人们需要的祛湿消肿食物。因此红豆薏米芡实茶是属于寒性的，会对子宫产生兴奋的作用，会

功效：健脾止泻，益肾固精，除湿止带。作用：1.用于女性白带清稀量多之带下证，脾肾两虚或虚实带下症均可使用。2.用于体质虚弱，脾虚湿气盛日久所造成的久泻便溏。3.用于男性因肾虚所造成的腰膝酸软，遗精滑精者。4.现代药理研究其具有收敛和滋养的作用。5.食疗具有辅助治疗原

芡实具有抗衰老、补脾止泻等作用。芡实是一种养生食材，平时适量的吃对身体有很多好处，芡实能抗衰老，可以使身体保持年轻的状态。芡实中含有较多的淀粉以及多种维生素和矿物质，能够满足人体所需的需要的营养成分，同时还能促进身体代谢，增强身体抗氧化能力。芡实中含有胡萝

芡实也是多见的食物能够祛湿还可以入药，所以适合哺乳期的女性进食，但是不要吃得太多，也不要吃得太甜，避免适得其反，哺乳期间女性适当饮用红豆薏米芡实茶，能够有效提供营养成分，因为哺乳期间的女性身体比较虚弱，不仅要给宝宝提供充足的奶水，还要让身体更快得恢复健康。

红豆薏米芡实茶具有利尿以及消肿的功效，所以当双下肢或者眼周浮肿的时候，可以适当食用因此缓解不适。此外，红豆薏米芡实茶的成分中含有较多的维生素以及蛋白质，适当食用可以起到美容养颜以及增强免疫力的作用。

月经期间不提倡饮用，因为芡实红豆薏米是属于寒冷和活血的食物，容易造成月经量大和痛经的现象，等月经结束后再喝比较好。月经期间可以适当饮用红糖水，温补类的食物也能吃。浓茶、咖啡以及冷冻类的饮料也不提倡饮用。

红豆为中药中的赤小豆，具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除的功效；芡实具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带的功效；薏苡仁具有清热利湿，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨的功效；三者一起泡茶能够起到健脾益胃、利尿消肿、补肝益肾的目的；可以用于脾胃虚弱，

赤小豆芡实红薏米茶的作用有很多，首先这些食材都具有健脾祛湿的作用。如果你体内湿气重，是可以饮用赤小豆芡实红薏米茶的。此外，芡实性平，还具有益肾固精的作用，也可以促进溃疡面愈合。

孕妇可以适量的吃些茯苓芡实粥，能够补充身体所需求的蛋白质，并且还可以达到健脾和肾的作用。适量的吃些粥能够调节人体的免疫功能，并且还可以对胃部粘膜起到保护的作用，能够调节本身胃部就不好的情况，在孕晚期可以适量的走动，能够对分娩起到辅助的帮助，如果身体有腿胀的

中医学认为，芡实味甘性凉，性平。归脾，肾经。有补肾固精、补脾止泻、祛湿止带的功效，是一种补中益气、滋补强身的食品，和清心火莲子有一定的相似之处，但芡实的收敛固精作用强于清心火莲，适用于慢性泄泻及小便频数、梦遗滑精、女性带多腰酸等。和此同时，山药还具有健脾利