减肥期间可以喝粥吗?

张萌萌 2025-06-26 18:23:45 1

减肥期间每天吃粥可以减肥,在减肥的方面,喝粥减肥属于低能量饮食,是治疗肥胖等疾病所采取的一种治疗性膳食,但是必须在专业人士的指导下进行。倘若本身并不属于超重、肥胖者,盲目采取这种饮食,在降低体重的同时,也会带来很多健康问题,如贫血、闭经等。

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