最近腰部两侧疼痛，不知道怎么回事？

女性腰部中间出现酸疼感可能是因为没有注意背部保暖，局部肌肉受寒冷刺激出现的症状；其次，可能是患者存在腰椎间盘突出症，因为局部神经被椎间盘压迫出现疼痛感觉；还可能是因为患者长时间进行重体力劳动，使腰部过度劳累出现上述症状。如果患者脊柱出现骨折的情况，容易伴随

左下腰部疼痛可能是因为患者没有注意保暖，局部肌肉、神经等组织受寒冷刺激后引起的；其次，可能是因为患者存在腰椎间盘突出症，椎间盘压迫神经造成的；还可能是患者有腰肌劳损，因为腰部长时间负重出现无菌性炎症反应，诱发疼痛、活动受限等症状。患者需要就医检查，因为受寒

腰部出现腰沉下坠的感觉可能是患者腰肌劳损引起的症状，常伴随疼痛、腰部活动受限等；其次，可能是因为患者有腰椎间盘突出症，突出的椎间盘压迫神经后出现的症状；还可能是患者有腰椎管狭窄，因为椎管孔狭窄压迫马尾神经出现腰痛、腰沉、坐骨神经痛等现象。患者症状长时间不能

腰部肌肉拉伤，首先患者需要注意休息，减少腰部的活动，局部可以进行冷敷，也可以请专业的康复理疗师、运动损伤治疗师进行治疗。之后可以做局部的热敷，促进血液循环，缓解不适症状。必要时还可以遵医嘱服用活血化瘀的药物进行治疗。平时避免频繁进行腰部负重，以免加重损伤。

轻微腰间盘突出适合按摩，但有椎管狭窄的不适合的，防止按摩引发截瘫。常用按摩手法有揉法、点穴弹拨、点按的方法，按摩是需要专业医生操作。病人本人可以用点按的方法，即用大拇指按住腰部疼痛的地方，点按的同时转动腰部，同时还可以按两侧的。还有就是经过揉的方法，两手五

左腰隐隐作痛，有以下几种情况，第一，肾结石病人，会有反复腰背疼痛，特别是活动后明显，还伴随血尿，超声检查可明确诊断，平时应多饮水，口服排石药，适当运动。其次，腰肌劳损或腰椎间盘突出症病人，也会有腰痛，并伴随下肢麻木及活动受限，也是一种慢性劳损造成的，可选用

右侧腰部发生酸痛，在日常生活中也比较多见，主要是由于以下的原因所造成的。一、日常生活中，病人长期的弯腰以及长期的坐位，或者是长期的从事重体力的劳动，会造成腰背部的筋膜发炎，以及肌肉劳损，因此引起表现出疼痛或者是酸痛、胀痛等不适的症状。二、可能是由于腰椎的关

还有可能是腰椎间盘突出，造成腰部的牵涉性的疼痛，多数会伴随下肢的放射痛和麻木。也可能是急性的腰扭伤腰肌劳损造成的右侧腰部的疼痛。腰部右侧疼痛，可以是因为泌尿系统的结石，也就是右侧的肾结石、输尿管结石可以造成腰部的疼痛。

考虑肌肉劳损造成的，局部多热敷，防止长久久坐，逐步加强户外锻炼，保持愉快心情，要加强局部的锻炼。适当腰部活动锻炼，防止用力过度了，防止着凉，平时尽量少弯腰，尤其是要防止弯腰和搬重物的动作。

腰部总是有痛感，可以去医院检查，明确病因，对症治疗，腰部经常有酸痛，不一定是腰椎间盘突出。腰椎间盘突出症是指腰椎体间的髓核突出或者脱出，压迫神经造成的以腰腿痛为主的疾病，这种情况有可能是腰椎间盘突出造成的，也有可能是腰肌劳损造成的，建议到正规医院做相应检查