宝宝快四个月了，最近两天夜里睡不踏实？

宝宝夜里睡不踏实，很有可能是由于盖的过厚或者是室温过高所造成的。宝宝的卧房最好是保持在温度22~25度之间。宝宝如果睡不踏实，也有可能是由于体内缺钙所造成的。建议要及时的给宝宝补充钙质，还要多吃一些含钙高的食物，带宝宝晒太阳，这样才能够促进钙质的吸收。

宝宝晚上睡觉不踏实提示宝宝可能缺钙了。钙离子在体内具有抑制神经过度兴奋的作用，当宝宝缺钙的时候，就会表现出神经兴奋性增高，表现为睡眠不安，易惊醒，脾气大，易激惹等表现。小宝宝食物以乳制品，母乳为主，食物中钙的来源是比较丰富的，造成小宝宝缺钙的主要原因是维生

宝宝老是哭可能是他那里不舒服，吃多了吃少了，口渴了，身上痒等等，也有可能是宝宝做梦了。都有可能让宝宝在睡着时突然哭醒。意见建议：睡觉前应当好好检查宝宝。维生素D缺乏造成小儿缺钙，神经兴奋性提高，睡眠不稳，也会夜里爱哭闹。

影响宝宝的睡眠质量因素是有很多的，比如环境不好，或者是孩子表现出了饥饿，有尿便，还有冷热的问题，都会造成宝宝睡眠不好。有的大一点的宝宝如果正在出牙期，还有白天玩的太过于兴奋，也可能会晚上睡不踏实，但这不代表宝宝生病了。

7个月宝宝晚上睡不踏实可能和睡眠环境有关，也可能是疾病因素导致的。1、环境因素：宝宝睡眠的环境过于吵闹，不安静，容易影响情绪，因此就睡不安稳。也可能是因为房间里面的光线太亮了，如果晚上开着灯睡，就会影响宝宝睡眠。2、疾病因素：考虑是因为宝宝长时间缺乏维生素D后

40天的孩子睡觉不踏实，可能是由于穿的过厚或者室内温度过高造成的。如果排除了环境的因素，也有可能是孩子本身存在一些异常，可能是缺钙。尽量带孩子去医院进行一些微量元素检查，如果表现出微量元素缺乏，及时补充，防止影响到孩子的生长发育情况。平时要注意观察孩子的生长

宝宝晚上睡觉总醒可能是由于孩子生理上尚不成熟，未能建立固定的作息时间，白天睡得过多，就可能造成孩子晚上睡不踏实总醒。也有可能是宝宝缺钙造成的，宝宝若缺钙会造成孩子大脑植物性神经兴奋性增高，会造成孩子夜里烦躁，睡不踏实。建议家长平时不要让孩子在白天睡得过多，

宝宝睡觉总是醒的情况，属于一种睡眠不安稳的表现。如果伴有有明显的枕秃、容易出虚汗、指甲易折断、出牙晚等一些临床表现，考虑多属于缺钙的症状。必要时可以先去医院进行微量元素检查，如果缺钙明显需要适当的选择补钙剂进行补充。母乳喂养期间，妈妈饮食和宝宝的辅食方面可

表现出这种情况主要是由于浅睡眠平时一定要养成良好的生活习惯，调整好情绪，放松心情身体夜间容易出汗考虑可能是由于阴虚盗汗造成的，可以找一个好一点的中医用中药来进行治疗和调理一下，睡觉前可以用温水泡脚或者是听一些轻松舒缓的音乐来促进睡眠。

睡觉不踏实很有可能是工作压力过大或者是精神紧张，此外也有可能是过度劳累或者是焦虑以及神经衰弱，都有可能会影响到睡眠的质量。和不良的生活习惯也有关系，比如在睡觉之前喝了浓茶或者是咖啡以及服用了刺激性的食物。睡觉不踏实可以听一些舒缓的音乐，而且也可以泡热水澡，