失眠做噩梦的原因？

老是做噩梦考虑一方面是本身的情绪多是以担忧焦虑为主要的情绪表现，二是说明本身的睡眠质量不好，这个情况首先要进行情绪方面的调解，平时注意情绪放松，可以把心里有担忧的事情和家人朋友们倾诉一下，此外就是可以考虑吃点药物改善睡眠质量。老是做噩梦可能是经常熬夜，睡眠

如果天天做噩梦，需要考虑病人是否存在精神方面的疾病。大部分情况下，这是由于病人长时间精神压力大、焦虑、情绪敏感，或者长时间受刺激造成的。表现出这种情况，建议完善焦虑和抑郁相关的量表检查来明确病因，是否存在焦虑抑郁状态。如果有明确的外部环境因素，需要考虑是和

对于这个年纪的儿童表现出做噩梦的情况，可能和最近受到惊吓有关系，一般周围环境改善以后，就会好转。部分患儿做噩梦，一般经过数周、数月或是几年之后，做噩梦的频率会减少。当然，不排除会有一部分儿童在青少年或成人之后，仍然会继续做噩梦，这样就需要寻找是身体疾病还是

孕妇做噩梦是一种多见的生理现象，平时不要太过操劳，保持充足的睡眠，心里不要放太多心事，不然容易做噩梦。孕妇之因此做噩梦，有可能是平时休息不当，心事太多，造成晚上睡眠不安稳导致的，也有可能是睡姿不当，造成做噩梦。建议平时要保证充足的睡眠，良好的心情，多吃营养

人在睡眠的情况下，做梦、做好梦、美梦、普通的梦境，这是很正常的生理现象，不可能不做梦。但是天天做梦形成一种痛苦，甚至于做噩梦惊醒，影响睡眠，使身心不愉快，这就是一种病态。此病态很可能是：1、用脑过度、有负面的刺激、心事重重、疲劳过度等等造成的，睡眠质量不高

病人连续几天做噩梦，考虑以下因素有关：1.由于病人身体表现出某些严重的疾病，比如说恶性肿瘤，恶性贫血，或者是一些消耗性疾病，造成病人的气血不足，会表现出睡觉时噩梦不断的情况。2.病人由于在睡觉时空气那房间不够新鲜，有浓烈的刺鼻味，也会造成病人做噩梦的情况。3.睡

最近经常的做恶梦，首先要从几个方面来看，是否近期看过一些比较血腥的电影、经历过一些令人情绪波动比较大的环境或者事件，这样都会造成人的情绪是有波动的，因此将这种恐惧焦虑的情绪带到梦境当中，就容易表现出做噩梦的情况。此外，对于睡眠环境也需要关注一下，是否睡眠环

意见建议：考虑是神经衰弱症造成的，神经衰弱的特征是易兴奋，易激惹，易衰竭，常有失眠、头痛、抑郁、注意力涣散，记忆力减退和情感脆弱等。一般在当地医生的指导下采用中西医结合的方法治疗！

其次，近段时间可能生活或者工作上压力过大，情绪不好、精神过度紧张，都可以影响晚上的睡眠，表现出失眠以及噩梦。然后，月经期间女性以及更年期的人群也会经常表现出失眠做噩梦，跟身体的激素水平表现出变化有关系。会影响脾胃功能以及内分泌而表现出失眠做噩梦的情况。

睡觉容易多梦，这个本身就是说明睡眠质量下降了，做的梦大多是噩梦，这个说明平时就存在一些焦虑，担心，恐惧等的情绪。这个可以首先服用点脑心舒口服液，帮助提高睡眠质量。白天的时候要注意情绪的调节，多看一些比较积极正面的信息，来平衡一下脑部担心的焦虑的情绪，有心事