月经周期20天怎么回事？

月经期间泡脚是完全可以的。在月经期间泡脚可以祛除寒湿，还可以舒缓经脉，解除疲劳，促进睡眠，使经血排出通畅，减少痛经的发生。经期泡脚还可以起到温肾助阳的效果，因此达到补肾的目的。但是注意时间不要太长，不然容易造成其他的一些不舒服的表现。病人还应当注意水温不要

月经期间是能喝玫瑰花泡水的。玫瑰花具有补血养颜的功效，在月经期间饮用并没有副作用。但是一定要注意防止饮用隔夜的玫瑰花水，同时最好使用开水冲泡。可以适量的加入蜂蜜或者冰糖，更有助于养颜的作用。月经期间，女性在饮品上主要禁饮咖啡，以及含有酒精类的饮品。月经期间

牛蒡子可以时肠壁变得光滑，使人易于排便。身体气虚的人，在来例假期间就会有拉肚子的现象，因此气虚的人在例假的时候不提倡喝牛蒡茶。牛蒡也有打开身体经络活跃气血的作用，在来例假的时候喝牛蒡茶容易时经血变多或者使例假的时间变长，因此，想要身体更加舒适，女人在来例假

来月经的时候是不提倡扎针灸的。扎针灸是用特定的针具扎在人体的穴位上进行治疗的中医疗法。来月经的时候，女性病人的身体普遍比较虚弱，进行针灸穴位，是很容易受到病邪侵入病人体内的，而且如果病人经量较多，经过针灸，可能会导致经量更加多，甚至严重出血，影响病人的健康

阿胶是血肉有情之品，具有滋阴润燥、补血补虚的作用。在临床上，一般用于阴血亏虚、月经量少、月经后期、经色淡质稀、痛经喜温喜按，或伴随头晕眼花、心悸胸闷、唇甲色淡等阴血亏虚证者。假如是平时存在月经不规则情况，属于上述证型者，可在月经期间吃阿胶糕。若平时阳气亢盛

妇女生理性期能否吃川芎不能一概而论，应视妇女月经的具体情况而定。如果女士素来例假量少，经血颜色暗，可以在生理期或月经初潮前食用，因其有活血化瘀之功，能提高女性月经量，亦能改善月经颜色。此外一次经量可以，月经颜色偏黑，或者素来月经有血块的女士能吃川芎，进行活

月经期间是不可以食用三七粉的。三七粉具有活血化瘀的功效，口服后会造成月经量多，月经期过长等表现。如果平时口服三七粉，建议在月经期间暂时停止服药，等月经干净后在进行口服。月经期间对于女性来说是一个非常重要的一个阶段，也是身体比较虚弱的一个时期，在此期间要防止

月经期间，女性的体质会迅速下降，因此容易出虚汗。当然出冷汗也是痛经其中的一种表现，还可能伴随恶心，呕吐，腹泻，头晕乏力等表现。因此要注意是否有无腹痛的症状，如果单纯的出虚汗，建议应当在饮食上多吃一些优质蛋白食物，提高自身免疫力。同时要注意经期卫生，每天可以

蒲公英它的主要作用是清热解毒。常用于治疗一些感染性的疾病，比如说各种炎症。它的药性是比较苦寒的，而这种寒性的药物有可能阻滞气机，因此造成气滞血瘀或者寒凝血瘀的病症，比如说可能造成月经量少，月经淋漓不尽，痛经这些不适。因此月经期间不适合喝蒲公英水。月经期间，

月经量少可以在月经期间喝藏红花，藏红花是一种中药材，针对月经量少的情况，可以有活血化瘀的作用，可以有助于增加月经量，同时还可以起到一定的美容养颜的作用。因此女性适量的喝藏红花是有一定好处的，但是月经量如果比较少，也需要经过检查，查找原因，需要经过B超检查以