吃米饭胃疼怎么回事？

糖尿病病人是能吃米饭的，但需要限量。糖尿病是一种代谢系统疾病，它不仅需要在医生的指导之下，应用口服降糖药或胰岛素治疗，生活方式的治疗也是需要贯穿始终的。生活方式治疗，就包括饮食治疗和运动治疗。糖尿病饮食本身也是糖尿病治疗的一部分，米饭是属于碳水化合物，对于

可以，但是糖尿患者应当每天控制总热量。米饭和面条能吃，但数量要有限。注意防止高血糖指数的食物。血糖指数是指食物造成血糖升高的速度和程度。血糖升高程度越高，升高速度越快，说明食物的血糖指数越高。同样量的生米和白面含有同样量的热量，能吃。糖尿病患者能吃米饭，但

糖尿病病人是能吃米饭的，但需要限量。糖尿病是一种代谢系统疾病，它不仅需要在医生的指导之下，应用口服降糖药或胰岛素治疗，生活方式的治疗也是需要贯穿始终的。生活方式治疗，就包括饮食治疗和运动治疗。糖尿病饮食本身也是糖尿病治疗的一部分，米饭是属于碳水化合物，对于

患有糖尿病的病人能吃面食并且也能吃米饭。糖尿病是临床中非常多见的疾病，病人主要以慢性高血糖为特征，在饮食上要求防止食用含糖量高的食物，面食和米饭是生活中比较多见的主食，其中含有大量的微量元素和矿物质等成分，适量的食用不会造成血糖的上升，所以糖尿病的病人可以

如果糖尿病患者的血糖控制的比较稳定，那么是可以适当吃米饭和面条的，但是也不能一次性吃太多，因为米饭和面条属于淀粉类食物，吃的太多会导致体内血糖迅速升高，对于患者病情的控制是十分不利的。

不吃米饭能否减肥得考虑以下几方面：一、不吃米饭的同时是否控制其他富含碳水化合物的主食的摄入。如果光是不吃米饭，其他例如包子、馒头、面条、抄手、饺子、稀饭或粥、面包、蛋糕、饼干等主食摄入增加，这样是起不到减肥的效果的;二、如果控制了包括米饭在内的主食摄入后，

减肥是吃面食还是米饭是一样的？不管吃什么面食，只要适量不要吃得太饱了，都能够对减肥有一些效果，平时可以熬一些红豆薏米粥来喝，更有效的去除身体里面的湿气，对减肥的话也会有一些辅助的作用，也可以多吃一些新鲜的青菜，来提高减肥的效果。

减肥是能吃米饭面馒头的，但是一定要少量的使用，因为米饭面馒头会增加体内脂肪的堆积，因此在减肥期间吃米饭和馒头一定要适量而止，在减肥期间还要禁止摄入高热量的食物，高脂肪的食物，还要进行大量的运动，大量运动可以燃烧体内脂肪。

减肥期不能不吃主食，不能戒掉碳水化合物饭、面、水果、豆、薯等碳水化合物丰富的食物是很重要的，因为碳水化合物是身体能量最主要的来源，我们的大脑、中央神经系统、心脏都主要依赖碳水化合物作为能源。所以，每餐都应当最少有三份一的份量是来自碳水化合物。

米饭属于主食，是日常饮食中不可缺少的食物，再加上米饭的热量并不是特别高，一碗米饭的热量大概是200大卡左右，因此减肥期间也应当适量的吃米饭，建议每天吃一小碗米饭。如果担心会长胖，可以把米饭和糙米搭配的吃，或者和蔬菜搭配的吃，增强胃肠蠕动，减少脂肪堆积。