吃柚子减肥不？

上火是能吃柚子的，因为柚子本身性寒，上火的话吃一点可以败火，现代医学认为柚子里面的果实含量高达45%，并且果汁含量高达53%，里面含有维生素b1和维生素b2以及其他的矿物质，并且含糖量很高，营养丰富，有消食解酒的功效，上火的病人吃一点是没有问题的，柚子的品种很多，有

柚子中含有丰富的维生素c，具有抗氧化、消除疲劳、美容养颜的作用，蜂蜜可以起到润滑肠胃、促进消化、降低血压的作用，适当的喝一些蜂蜜柚子茶，可以有效的排出体内的毒素、使机体细胞正常运作。此外，蜂蜜柚子茶中含有丰富的天然枸橼酸以及无机盐，可以补充体内的微量元素，

多吃柚子能够减肥。柚子中含有丰富的维生素c纤维以及果酸，它的热量很低，由于含有大量的纤维，吃了之后会让人有一种薄薄的感觉，里面的果酸能够有效的刺激胃肠黏膜会阻止营养成分的吸收，会让人产生不想吃饭的感觉，能够起到减肥的效果。

孕妇能吃柚子。因为柚子富含丰富的维生素，并且含糖量还比较低，是非常适合孕妇吃的一种水果，并且柚子还有降火的功效，吃柚子对孕妇的心情也会有所改善，建议您也不要一次吃太多，可以分次少量的食用，并且不要吃太凉的柚子，避免刺激胎儿。

孕妇吃柚子的好处是能够改善皮肤的状况，也能够增强身体的免疫力，促进身体对于矿物质以及蛋白质的吸收。此外柚子当中维生素C的含量超过了大多数的水果，对于胎儿的神经发育以及骨骼发育都有很大的益处。但是柚子不可以食用得太多，每天不要吃超过四分之一个柚子。

孕妇能吃柚子，柚子富含水分以及多种维生素和微量元素，在这个阶段可以补充营养。柚子中由于富含维生素c，可以美容养颜，延缓衰老，可以淡化色素斑，同时也可以有助于缓解孕期呕吐的症状，并且也可以提高自己的抵抗能力，起到预防感冒的作用。同时柚子中富含纤维素，也可以润

中医认为柚子果寒，可止咳化痰，清热解毒。最常用的方法为柚子皮煮水。柚子皮煮水可以润喉，缓解咳嗽症状，但是效果不明显。也可制作柚子含片，把柚子去皮切片用白酒浸泡24小时，然后将其上火煮烂，晾至室温，拌入蜂蜜密封保存。如若病情未有缓解，则可使用止咳类药物来进行治

糖尿病病人可以适量的食用柚子，当然指的是病人自身血糖已经控制在了相对比较理想的范围之内，例如空腹血糖在小于七毫摩尔每升的范围之内，餐后两小时血糖在小于十毫摩尔每升的范围之内。而且一定要注意的是进食柚子的量，也不能够过多，每天建议不超过200克。建议食用的时间

怀孕后是能吃柚子的，柚子中含有大量的维生素、糖类、胡萝卜素、纤维素、微量元素等营养成分，可以有效的预防便秘、高血糖、高血脂、肥胖、皮肤干燥、上火等问题。孕妇在怀孕期间吃吃柚子要注意量的控制，防止大量食用，避免造成腹泻。

胆结石患者可以适量吃柚子。柚子中含有丰富的维生素，具有抗氧化的作用，可以清除自由基，抑制黑色素沉着，有利于美白淡斑。柚子中还含有芳香油，具有健脾、开胃、消食的作用，能够增强脾胃功能，促进食物消化，缓解食欲不振、消化不良的症状。其中的膳食纤维还可以缓解便秘。