女性月经期可以吃桑葚吗？

儿童是能吃桑葚的，桑葚是一种营养价值比较高的水果，富含较丰富的维生素，能补充多种孩子成长所需要的维生素，对调节免疫力有着一定的效果，并且也有着一定的有助于消化的效果。但是这个水果是偏寒凉的，它不适合让孩子多吃，否则可能会有点伤胃，每天吃一些是没什么问题的。

桑葚叶也就是桑叶。其性甘，味苦，寒。入肺经和肝经，具有疏散风热，清肺润燥，清肝明目的作用。用于外感风热感冒，肺热、肺燥，咳嗽，肝火旺造成的头晕，头痛，目赤肿痛。常用的量是5-10克。经常和桑白皮，菊花配伍使用。桑叶的食用方法是：生桑叶洗净后煎煮取汁服用，干桑叶

桑葚是甘、酸而寒的性质，桑葚入肝经、心经，也入肾经，主要是起到滋阴补血、生津润燥的功能。在医院中，桑葚都是桑葚干，因为鲜品很难保存，用桑葚干去治疗阴血不足造成的眩晕、耳鸣、不能上荣于五官的病证，也可以用于治疗心悸、失眠、补心血。桑葚干有生津的功能，可以用来

桑葚泡水喝可以缓解眼睛疲劳干涩的症状，缓解头晕目眩。此外桑葚还有硬脂酸亚油酸，可以抑制脂肪合成分解脂肪，降低血脂，组织斑块的形成。含有丰富的胡萝卜素，黄酮等活性成分，调节机体的免疫功能。桑葚有助于补精益肾，桑葚还可以改善皮肤的光泽，促进皮肤血液流畅，滋养肌

桑葚味甘性寒，有滋阴补血，生津，润肠通便的功效。可以滋补肝肾，补血，乌发，明目。能有多种糖分、脂肪酸、矿物质和维生素，能增强免疫力，促进消化，软化血管。但桑葚性寒，脾胃虚寒、大便稀烂的人不宜多吃。而用桑葚泡酒，可制其寒性而增强活血的功效。采摘桑葚后，用清水

桑葚泡酒的功效是：脾胃功能不好的人群适合喝桑葚酒好。桑葚酒能够健脾胃，助消化。能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化，可用于糖尿病，肺胃燥热的人群也可以适当的饮用桑葚酒，它能起到止咳化痰、清热、大便干结，腰腿酸软等作用。此外常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳，眼睛干涩

桑葚具有预防心血管疾病的功效，因为桑葚中含有丰富脂肪酸，可以分解脂肪，降低血管内血脂，能避免血管硬化。其次，桑葚还具有健胃、促消化的功效，因为桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等物质，可以促进体内蛋白质、淀粉、脂肪的消化。此外，桑葚还具有防癌抗癌的功效，其中含

桑椹就是桑树的果实。桑椹性寒，味甘、酸。归肝经以及肾经。有滋阴补血、生津润燥的功效。可以治疗肝肾阴虚造成的头晕耳鸣、目暗昏花、关节不利、失眠、须发早白等。还可以治疗津伤口渴、内热消渴、肠燥便秘等，新鲜桑椹食用即可见效。煎汤内服用量在9g-15g之间。新鲜桑椹也不

黑桑椹有补益肝肾的作用，对于肝肾虚弱而造成的腰酸腿软，须发早白的病症有比较好的治疗效果。如果用来泡酒饮用，其药物溶出之后，其肝肾的作用可以有所加强。并且经过用酒浸泡之后，可以长时间的饮用，也不至于因泡的时间长，其药物变坏的可能。长时间的饮用，可以有比较好的

枸杞桑葚茶的功效和作用包括补肾、益气、明目、养肝、滋阴养血、润肺、促进红细胞再生、降血糖、止咳、延缓衰老、降低血脂、美容养颜、健脾、开胃等。适量喝枸杞桑葚茶可以增强身体抵抗疾病的能力、预防心血管疾病、预防高血压和糖尿病、增加食欲、缓解疲劳。经常对着电脑工作