献血能减肥么？

贫血尽量不要献血，如果献血的话，会有可能造成病情加重，并且严重的还有可能会造成表现出心肌梗死症状，想要献血最好是等身体的血红蛋白达到正常范围。身体贫血一般会表现出面色苍白现象，有些人会伴随全身乏力或者是精神不佳的症状。

身体在献血前，一般会检查血常规，能够检查出献血者是否贫血、炎症以及其他血液系统疾病，其次也需要检查肝功能，是否有传染疾病。此外还需要检查各类病毒抗体，检查结果阴性时才可以献血。

人在献血后最好吃一些含有蛋白质的食物，比如瘦肉、鸡蛋以及牛奶、大豆等等，经过这些食物能够给身体补充足够的营养，让身体快速恢复正常。此外，在献血后还需要吃一些含有铁的食物，因为铁是血液当中的重要组成元素之一，补铁的食物包括鱼肉、动物肝脏等等。

我国提倡健康公民无偿献血，献血的要求有：一、年龄的要求，18岁到55岁之间的健康公民可以献血。二，血压的要求，血压正常的人才能够献血，血压高或血压低的人不能降血压。三、体重的要求，成年男性体重大于50kg，成年女性体重大于45kg可以献血，不然不能献血。四、乙肝表面抗

献血后一般建议休息三天左右再饮酒，虽然正常献血量不会对人体导致影响，但是血液被抽出后献血者身体免疫力会轻微下降，且身体会较为虚弱。若不进行充分休息便喝酒，可能会加重献血者肝脏负担。

首先你应当多吃一些富含维生素的食物，如果维生素摄入不足，可以表现出容易烦躁，头痛，兴奋的症状。也应当多吃富有铁质的食物，可以进行补血，例如鸡肉，牛肉，羊肉，猪肉，动物肝脏等等。

献血者血液检验标准1、血型：ABO血型（正反定型法）。Rho（D）血型，在有条件的地区以及Rh阴性率高的地区作测定。2、血比重筛选：硫酸酮法男≥1.052，女≥1.050，或者比色法。3、丙氨酸氨基转移酶（ALT）酮体粉法：阴性，或者赖式法：≤25单位。4、乙型肝炎病毒表面抗原（HBs

如果说你是比较容易发胖的人，那么献血和你是否变胖是没有太大的关系的，因为容易发胖，还是说明你食物中能量过多的，而献血的话，主要是对蛋白质的消耗比较大的，因此对肥胖影响不大的建议的话就是说你目前的情况是可以献血的，献血对于你是否肥胖没有太大的影响的

你好一般考虑；3天后为好，献血前应保证充足睡眠；吃些清淡的食物，不要服药，不能大量饮水，不要空腹献血；还应把手臂特别是肘部洗干净。“献血后2天内不能游泳，不要参加剧烈运动或通宵娱乐活动。”献血后不用特意“大补”，当天多补充水分、补充睡眠；饮食适当搭配，增加些

献血后可以多进食瘦肉、猪肝，猪血，鸭血、黑木耳等含铁量丰富的食物，补充造血原料。此外，还可以多进食阿胶、红豆等促进骨髓造血的食物。合理献血对于身体无明显损害，献血后需要防止剧烈运动，注意休息。正常情况下，每两次献血之间的时间间隔要超过半年，献血前需要防止饮