脾胃不好的人能吃海带吗？

以山药为主食，其功效温和，营养价值丰富，可补气益脾，利肾益肺，非常适合胃功能不佳，消化不良，腹泻者食用。大枣，大枣不仅是补血的佳品，而且有补脾养胃，益气血，养心安神的功效。羊，羊肉含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁等人体必需的营养成分，具有暖中

比如：粥类，对于胃有很大的好处，还可以起到充饥解渴的作用。具有保健养生的功效。面条：是养胃的食物，还有助于消化。苹果：可以补气益胃，生津润燥。还能够养心。4。菠菜，可以健脾益胃，增强食欲，帮助消化。还有很好的通便功能。菠菜中含有丰富的草酸，可以很好的保护胃

宝宝脾胃不好可以在医生的指导下服用健脾健胃的药物或者经过饮食进行调理。如果需要用药的话用药前应该先带宝宝到医院进行检查，根据医生的建议使用药物。饮食中可以多给宝宝吃一些谷类、面食、易消化清淡的水果和蔬菜。建议在平时的生活中可以在医生的指导下每天给宝宝吃定量

脾胃不好的症状为长时间胃痛、得食痛减、吐清水、神疲乏力、手脚冰凉、大便溏薄等。建议服用方剂黄芪建中汤来进行治疗，是由黄芪、党参、白术、桂枝、白芍、灸草、饴糖等配伍组成的。中虚气滞见食少腹胀者，可以加木香、砂仁、陈皮行气消滞；中虚气陷，脘腹胀满，可加升麻、柴

脾胃不好可以从以下几种方面调理:首先要从药物方面治疗，可以服用药物香砂六君子汤、参苓白术散或者是六君子丸等；其次，可以饮食方面调理，日常生活中多吃一些有助于脾胃的食物，经常喝小米粥，多吃一些清淡容易消化的食物；最后，平时要注意保暖，不要着凉，每天最好可以保

莲子山药粥:取莲子30克，山药80克，粳米50克。将莲子去皮及心，加山药、粳米及水煮粥食用。适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱小儿。沙参麦冬扁豆粥:取沙参10克，麦冬10克，扁豆15克，粳米50克。先将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁，将汁加粳米、扁豆煮成粥食用。适用于手足心热、便

健脾胃要从几个方面进行调整，首先饮食方面要禁止吃生冷，硬及辛辣食物，禁止饮酒和酒类，经常吃些小米粥，山药红枣是有好处的，再有要注意三餐不要过饱，日常保健经常进行艾灸足三里穴，对增强脾胃功能是非常有效果的，保健的方法隔日一次进行艾灸，再有经常的按揉腹部，两手

脾胃不和的病人可以经过平时的饮食来慢慢调理，病人在平时要养成良好的饮食习惯，防止进食刺激性食物，避免加重病情。同时还可以在中医的指导下服用中药治疗，也可以进行局部的按摩和针灸调节气血运行，有助于调节脾胃。

想要调理脾胃，需要多吃五谷类的食物，注意饮食的多样化，不要吃过于生冷的食物。每日饭后应当多注意运动，促进食物的消化和吸收。养成规律的进餐习惯，防止暴饮暴食，多吃新鲜的水果和蔬菜。

脾胃虚寒的人群能吃一些具有暖肠胃、健脾补气作用的食物，比如羊肉、鸡肉、红枣、山药、牛肚、猪肚等，都有利于人体的健康。其他一些生冷性质的食物都不可以食用，同时也要加强锻炼，也能提高自己的身体素质。