脖子后面肌肉一按就疼怎么回事？

运动完人体的耗氧量是休息时的10-20倍，消耗的能量也是大幅增加，肌肉不光做有氧呼吸还有无氧呼吸，无氧呼吸就会产生乳酸，乳酸堆积之后就会产生疼痛。可以热水泡脚或者洗个热水澡，然后充分睡眠，让肌肉休息分解代谢体内的乳酸。如果疼痛比较剧烈，难以入睡可以服用轻度的镇

腰部肌肉硬有可能是因为局部受凉，又或者是过度劳损，缺乏休息造成的症状。必要的话建议您去医院做个腰椎ct扫描检查，看看是否患有腰椎疾病，然后在医生的指导下使用一些活血化瘀的药物进行治疗。平时多注意自己的休息时间，防止久坐。

可能是因为病人存在运动神经元病或者神经受损等原因导致的。若是存在运动神经元病，是可以选择口服药物或者注射药物来处理疾病，在日常生活中要注意保暖，不要过度劳累，多吃营养食物。如病情不见好转，建议尽早去医院检查，积极配合医生治疗，避免耽误病情。

手臂肌肉拉伤正常是由于用力不当或者运动损伤导致，其恢复时间和拉伤的严重程度有关，要进行具体分析。网球肘便属于手臂肌肉拉伤，打球或者日常生活中手臂的运动较为僵硬，或者在击球的时候动作不当，导致肌肉软组织损伤。在受伤之后经过热敷、理疗以及应用活血化瘀类的药物，

身上肌肉疼痛，大多数情况下有可能是软组织肌肉的慢性劳损。长期坐立，长期一个姿势，长期重复某一组动作，睡的床比较软，并且经常的受凉，都会造成身体上的肌肉反复的受到刺激，局部充血水肿，形成无菌性的炎症。时间长了还会造成肌肉的慢性劳损，因此造成肌肉疼痛。还有一些

如果腿部肌肉力量较小，是可以经过后天锻炼来加强的，需要注意的是要循序渐进，不要急于求成。比如每天可以多做一些散步、慢跑等运动，或者可以做踢球之类的动作，如果想更强壮，可以每天长跑，这样有助于骨骼和肌肉的粗壮、腿部力量加强。如果想效果更好，身体强壮以后，也可

屁股肌肉疼，考虑是以下几种原因造成的：第一种，考虑扭伤，或牵拉损伤造成的，这种的可能性较大，可以贴膏药，口服跌打片。第二种，有可能是腰间盘突出造成，建议最近防止剧烈运动，适当进行调节，做好保暖工作，可以进行针灸推拿按摩。症状长时间没有好转时可做个腰椎ct进行

肩膀肌肉拉伤，拉伤之后要马上进行冷敷，可以用冷水冲洗局部，或者是用冷毛巾包裹冰块冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，避免肿胀24小时至48小时后拆除包扎，可适当热敷或者用轻度的手法对损伤部位进行按摩，肌肉大部或者完全断裂者在加压包扎后要马上送医院进行手术缝合

肌肉酸疼的原因有可能是因为腰椎病或者是劳累过度等原因所造成的，腰椎病严重呢，有可能会表现出背部麻木以及伴随疼痛等症状的发生，可以经过口服药物以及针灸或者是针刀等治疗方式来进行治疗，在治疗期间以后多注意休息，这样会有利于病情的恢复。

肌肉拉伤后要立即进行冷敷，二十四到四十八小时之后还需要进行热敷，对局部进行按摩也能有效的缓解症状，这段时间还可以用活血化瘀的药物来治疗。平时休息的时候需要将下肢抬高，对于损伤比较严重的病人，就得要进行加压包扎。