根据您的描述，拳击造成的腕部运动损伤一般是三角纤维软骨损伤、软骨类损伤，如果有条件，最好到医院先拍个片子看看。建议你到康复科就诊，平时可以外用一些膏药等活血化瘀的药物治疗。采用激波疗法配合超声波等治疗，效果良好。
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打拳手腕疼是怎么回事？
2025-06-26
手腕受伤的即种原因：1、准备活动不充分，或者很多人没有进行准备活动就到沙袋旁猛击，这是最容易使手腕挫伤的。2、击打部位变化。在打沙袋时候沙袋晃动可以导致击打部位变化。3、出拳方法不正确或接触面不正确，比方摆拳时候拳心朝自己就很容易受挫。4、实战时候不放松导
