早饭吃好多久可以运动？

对于糖尿病病人早餐是至关重要的，既不能只吃主食，不吃副食；或者只吃副食，不吃主食，必须合理膳食、营养搭配。糖尿病病人早餐应当含有碳水化合物、蛋白质、脂肪以及丰富的维生素等等，一般早餐主食量大约在二两左右即可，如米饭、馒头、花卷等，再吃一个鸡蛋，喝一杯200mL

正常可以适当的吃一些鸡蛋或者是牛奶，因为鸡蛋牛奶中含有的蛋白质比较多，营养一般比较丰富，并且含有的脂肪以及热量也是相对比较低的，适当的吃一些不会有影响，也可以适当的喝一些豆浆，或者是吃一些蔬菜水果。在减肥期间一定要合理的调整饮食，少吃一些油炸食品或者是肥肉

可能是胃炎造成的，建议你最好是去医院做胃镜检查，以此来确诊后在用奥美拉唑胶囊、加克拉霉素胶囊、加果胶铋胶囊治疗，效果挺好的，切忌不要吃辛辣食品，戒烟酒。需要的话可以服用吗丁啉或者中药治疗，饮食主要以易消化为主，禁食辛辣刺激食物。

对于两个月的孕妇来说，吃完早饭之后会感觉恶心反胃，这个主要是妊娠反应的表现。在这个时候，孕妇要及时调整饮食，平时要适当多喝一些温开水，然后也要多吃一些新鲜的水果，少食多餐，这样可以缓解症状。

孕妇血糖高在吃早饭的时候尽量防止一些含糖量高的食物，可以多吃一些面食或者汤水类的食物，比如小馄饨，排骨海带汤，紫菜汤都是非常不错的选择。孕期表现出血糖高的情况，大多是因为孕妇的饮食结构不好，经常吃一些高糖份，高热量的食物，造成孕妇的血糖表现出升高的症状。孕

糖尿患者，早餐照样可以是丰富多彩的。根据自己的饮食爱好，早晨起来肯定必须得选择一定量的主食，一般来讲要求是一两到二两左右。再1个就是必须有蛋白质的摄入，比如说鸡蛋就是1个很好的选择，每天每天早晨最多1-2个鸡蛋。再就是早晨起来可以进食一定量的蔬菜。配合成豆浆25

营养的早餐有利于孩子的成长发育。因此到他的选择是非常重要的。儿童的早餐合理指的是富含水分和营养，应当是享用热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆花、热豆浆、芝麻糊、山药粥等等，然后再配着吃些蔬菜、面包、三明治、水果、点心等。建议早餐的时候可以让孩子吃鸡蛋或者是补充

做nt检查之前是不需要空腹的，能吃了早餐之后去做。NT检查的目的是为了看胎儿是否会有唐氏综合征的可能，这是孕期一项重要的检查。这项检查只是做彩超来测量胎儿的nt值的大小，根据结果判断是否有异常，吃不吃早餐不会对检查结果有影响的，因此不需要空腹检查。注意保持阴部的

吃完早饭恶心首先考虑是早孕反应，是由于怀孕后体内激素水平变化引起的症状，还可能会伴随食欲减退、反酸等表现，大多可在孕早期结束后逐渐好转；其次，如果受到幽门螺杆菌的感染出现消化性溃疡或者胃炎等疾病，也可能会因此出现腹部疼痛以及恶心反酸的病症。此外，如果患青光

孕妇早餐一定要注意营养全面、合理搭配。可以煮麦片其含钙量最高，和牛奶、黑芝麻同吃，能够起到很好的补钙作用。还可以搭配面包、三明治及各种新鲜的水果，达到营养均衡的目的。其次能吃些各种粥类，如小米粥、黑米粥、燕麦粥等，还有鸡蛋及面食配合各种蔬菜、瘦肉、虾皮。此