腰酸痛是什么病？

脚板酸痛原因正常是跖筋膜炎造成的。多见于平足症，马蹄内翻足畸形病人。由于足弓增大，并大于135度时，会造成跖筋膜紧张，足底受力点分散，不能集中于第一跖趾关节，第五跖趾关节，足跟处。因此造成跖筋膜长时间慢性劳损，造成局部水肿，渗出，纤维化，引发跖筋膜炎的发生。

这第二天能继续去。健身后表现出肌肉酸痛，特别是剧烈的运动，是肌肉进行无氧酵解，产生乳酸，乳酸聚集在肌肉处刺激机体表现出酸痛的情况，这个是需要机体一定的时间来将乳酸代谢完后症状才能缓解。只要没有肌肉拉伤等，是不影响第二天的运动，注意适度就行。在健身前，先做一

如果肩部和背部的肌肉有疼痛不适的症状，很可能是由于软组织局部血液循环紊乱造成的。长期的冷刺激或弓背姿势往往造成局部肌肉牵拉损伤，这会造成局部血液循环紊乱，造成疼痛症状。颈椎病和颈椎间盘突出的病人在这个位置也会有疼痛，主要是因为颈部病变压迫颈神经和颈椎周围的

肩膀表现出酸痛可以挂骨科门诊，肩膀酸痛是骨科肩部疾病多见的临床症状，可以造成肩膀酸痛的骨科疾病有以下几种：第一、肩关节劳损，从事重体力劳动，肩部过度用力会发生慢性积累性损伤，因此造成肩关节劳损，会表现为肩膀酸痛。第二、肩关节周围炎症，早期会表现为肩膀酸痛，

肩膀和胳膊酸痛一般是由肩关节疾病造成的，比如多见的肩峰下撞击综合征、肩袖撕裂，常常造成肩关节疼痛，活动范围的受限，经常有夜间痛。还有肩峰下滑囊炎、腱袖肌腱病，会造成肩关节周围及上臂外侧的广泛性疼痛。肱二头肌长头肌腱炎会造成肩关节前方疼痛。超过一个月的肩膀和

肩膀、脖子酸痛，多见于以下情况：第一，见于长时间从事重体力劳动或者伏案工作、低头看电脑的人群，主要是由于颈部和肩膀肌肉的劳损，造成局部的肌肉弹性下降，炎症的刺激发生疼痛。第二，可能是颈椎病，特别是神经根型的颈椎病和混合型的颈椎病，容易造成神经的压迫，造成颈

肩膀胳膊酸痛首先应当检查颈椎，尤其是在中年以上人群，颈椎表现出退变劳损的机会比较大，颈椎不好就会牵扯造成肩膀胳膊酸痛。可以拍摄颈椎正侧位片，了解有没有椎间隙狭窄，椎间孔增生；还可以拍摄颈椎核磁，详细检查有没有神经根的压迫。除颈椎问题外，肩膀胳膊酸痛最多见的

表现出肌肉酸痛的情况，可以考虑是以下几种原因造成：第一种，考虑是属于延迟性肌肉酸痛的情况，多是由于突然运动以后表现出的，在5到7天后酸痛就会消失。第二种，考虑是肌肉筋膜炎造成的，可以进行适当的按摩，使肌肉处于放松的状态，同时配合热疗法，促进筋膜的恢复。第三种

肌肉酸痛可分为两种情况，一种是由于运动后，大量代谢物乳酸堆积，无法排除因此产生的肌肉酸痛的现象，另一种是由于肌肉过度劳累，或是由于肌肉表现出拉伤，因此造成的疼痛的现象。表现出肌肉酸痛可以采用热敷的方式。进行缓解，热敷可以很好促进血液循环，因此达到缓解肌肉酸

踝关节酸痛的治疗方法包括以下几种：第一、手法按摩，找到外踝尖前下方的丘墟穴，触摸到局部沙粒样结节。用散节手法进行左右移动挤压，可以使局部结节消散，能够缓解踝关节酸痛症状；同时按压足三里和阳陵泉穴，每次30下，每日两次，也可以缓解踝关节酸痛症状。第二、踝关节微