跑步后脚跟痛怎么办？

脚后跟瘙痒主要是看是不是对称性的瘙痒，如果要是对称性的瘙痒，有可能是湿疹的表现。湿疹的表现正常是由于过敏或者是外源性的因素，比如说鞋袜的因素，或者是所居住环境的因素造成的过敏，而达到皮肤变态反应性的疾病，一般是属于瘙痒症或者是湿疹。

脚后跟发麻一般考虑是由于局部的神经营养不良所形成的，如果长时间脚后跟发麻，一般考虑是由于腰椎间盘突出所形成的。首先去医院拍ct检查明确病因，若是由于营养不良所形成的，就建议在平时服用营养神经的药物进行治疗。此外在平时多补充维生素以及谷维素片，这样能够有利于缓

脚后跟疼痛治疗方式较多，病人应明确诊断，查找疼痛原因，才可对症治疗。建议首先选择保守治疗，如理疗、红外线、热敷、外用药物涂擦、贴剂、非甾体类抗炎药治疗，多数病人症状均可得以明显缓解。若经过保守治疗，病人效果较差，疼痛明显，严重影响生活质量，此时可选择手术治

脚后跟筋痛有可能是经常性穿高跟鞋或者是运动量过大造成的挫伤，建议可以外贴一些消炎止痛的膏药。也可以用一些红花或者艾叶煮水用来泡脚，可以改善局部的血液循环，促进炎症的吸收。如果症状改善不明显的话，最好到正规医院骨外科就诊，配合一下物理治疗改善症状，可以做一下

孩子脚跟痛有可能是生长痛的表现，这个属于正常的现象，表现出生长痛时注意防止进行运动，可以局部热敷缓解，再有孩子脚跟痛也可能是外伤造成的，可以经过拍片检查确定是否存在足跟骨折骨裂造成的。

脚趾第二脚趾骨折不能用脚跟走路，需要固定保护四到六周复查骨折愈合良好后，再在医生指导下锻炼肌肉力量和关节功能，定期复查。早期固定保护好不能负重走路，用脚后跟也属于负重，容易再次损伤，而且因为骨折肿胀，足跟走路受力不对，容易导致再次损伤移位和肌肉紧张筋膜炎韧

病人跟骨粉碎性骨折，如果到医院拍片已经诊断明确，那么上述症状，如果病人既往体健，年龄不大，建议病人住院手术治疗内固定，粉碎性骨折保守治疗，后期功能愈合都是不容易的，术后积极促骨折愈合治疗，营养饮食，注意预防卧床并发症，一般在三月左右就可以扶拐下地活动患肢，

脚跟骨骨折多久可以走路，要看患者的年龄、体质、骨折的类型。如果跟骨骨折不太明显，只是裂纹骨折，移位不大，那么很快就能愈合，这是由于跟骨是松质骨，血运丰富。对于年轻人，这种骨折一个半月左右就能愈合，如果年龄较大，体质较差，营养不良，时间就会相对延长。多久可以

脚跟骨骨折后，只要及时对症治疗，一般不会瘸。无移位者以小腿石膏固定4周左右，临床愈合后拆除石膏进行功能锻炼，但下地负重不宜过早。有移位者分为以下两种情况处理：1．一般移位，包括跟骨纵形骨折，跟骨结节撕脱及载距突骨折等，均应在麻醉下先行手技复位，而后行小腿固定

脚大拇指骨折能用后脚跟短时间走路。用脚跟走路，负重的主要是脚后跟，对脚趾没有影响，短时间内不会造成脚趾负重，不会影响骨折的恢复。但是注意不能长时间走路，长时间用脚跟走路，容易造成脚跟疼痛，走路过累会造成脚趾负重，加重骨折现象，影响恢复。手术以后需要定期拍片