每天跑步会不会损伤膝盖呢？

膝盖发黑的原因主要就是黑色素沉积造成的，还有可能是内分泌失调，每个人身上都会表现出黑色素沉淀，是被紫外线照射造成的，黑色素沉淀就会影响到皮肤美观。平时防止膝盖部位受到阳光直射，把美白面膜涂抹在膝盖部位，都能缓解膝盖变黑现象。

12岁膝盖疼多见原因有以下几种：第一、膝关节外伤可以造成膝关节疼痛，但外伤史明确，经治疗后可缓解。第二、膝关节急性滑膜炎，滑膜受凉或潮湿刺激后可发生急性炎症，表现出关节疼痛。第三、胫骨结节骨软骨炎，18岁之前胫骨结节骨垢未闭合，容易在发生损伤并造成软骨炎，造成

膝盖关节扭伤后要停止一切运动，制定休息，防止扭伤进一步加重，同时还可以在膝盖处冰敷，有利于减轻肿胀、疼痛的症状。其次患者还要尽快去医院进行CT或核磁共振等检查，明确扭伤的程度。如果是软组织损伤，可以保守治疗，例如服用活血止痛胶囊、盐酸乙哌立松片等药物，有助于

膝盖内侧骨头疼可能与外伤有关，比如膝盖部位受到外力撞击，可导致局部软组织受损以及轻微骨折，从而引起疼痛症状；也可能与膝关节炎有关，膝关节部位发生炎症后，可分泌大量的炎性因子，引起骨头疼痛。尤其是在活动或者受凉时疼痛会更加明显；其次，类风湿性关节炎、化脓性关

膝盖关节炎即膝关节炎，以药物治疗和手术治疗为主。急性发作期可使用非甾体类抗炎药，如塞来昔布、艾瑞昔布等，以起到消炎止痛的功效；若疼痛较为明显，还需对症使用镇痛药物，如吗啡、哌替啶、芬太尼等，也可直接在关节腔内注射玻璃酸钠或糖皮质激素。若药物治疗效果不佳或病

得了膝盖骨膜炎后应该注意休息，避免过度活动导致病情加重；还可以在局部进行热敷、使用弹力带裹腿，有减少胫骨部位负重以及促进疾病恢复的作用。如果疼痛感明显，可以服用非甾体类抗炎药治疗；当局部存在感染时，应该使用抗生素治疗，有缩短疗程的作用。如果感染性骨膜炎患者

股骨头坏死引起膝盖痛，是因为膝关节和髋关节属于连接在一起的整体，当患者髋关节部位发生股骨头坏死后，疼痛会沿着闭孔神经放射到膝关节的前侧、内侧，进而引起膝盖疼痛症状。因此，存在膝盖疼痛的患者，在去医院就诊时，可以做髋部核磁共振检查，来判断是否有股骨头坏死。对

膝盖疼不一定是痛风的情况，引发膝盖疼的原因有很多。首先，可能是由于患者局部受到挤压或者撞击，引发软组织受损的情况，所引发的疼痛。其次，当患者长时间的站立或者过度的进行运动，也常会有膝盖疼的症状。而当患者出现反应性关节炎、骨关节炎以及类风湿关节炎等疾病时，也

如果膝盖上长冻疮，可以发现膝盖部位的皮肤出现小片红色区域，与周围皮肤境界清除，用手按压可褪色，大部分患者可伴有肿胀、瘙痒等症状。如果冻疮情况比较严重，皮肤颜色可由红色变为深蓝色，甚至会出现起水疱、皮肤溃疡、糜烂、疼痛等表现。一旦出现上述症状，建议患者及时前

膝盖软骨炎有一定的自愈几率，但前提是在病情不严重，症状不明显的情况下。长期用力不当、进行剧烈运动、重体力活动，均可以引起膝盖软骨炎，表现为局部疼痛不适，如果程度较轻，一般在适当制动、多注意休息、短期内不再进行剧烈运动、使用热毛巾进行局部热敷之后，即可使炎症