肩膀僵硬是怎么回事？

手指关节僵硬可以外用活血止痛膏或者是金黄膏进行治疗，或者是用一些具有活血化瘀作用的中药进行熏洗，局部配合按摩以及关节锻炼。若是类风湿性关节炎造成的关节僵硬，可以用一些非甾体类药物，比如炎疼喜康或者是布洛芬等。若是外伤术后造成的手指关节僵硬，可以用小针刀进行

早上起来脖子僵硬疼痛，考虑可能是晚间睡觉的时候，没有做好脖子部位的保暖措施造成的，也可能是枕头的高度不合适造成的。如果病人在日常生活中经常保持同一个姿势不动，颈部肌肉劳损，也可能会表现出这种情况。一些本身就存在颈椎疾病的病人也会表现出这种情况。建议病人及时

多见的造成腰部僵硬的疾病，包括腰背筋膜炎，骶髂关节炎，强直性脊柱炎等。首先，长时间的劳损，久坐，姿势不良，可能造成腰背肌膜炎，因此表现出腰背部的僵硬疼痛，活动受限等，可以经过休息，理疗，按摩，服用药物等进行治疗。长时间的负重劳损也可能造成骶髂关节炎，也会表

大腿僵硬缓解，首先要看大腿僵硬的原因。若是因为锻炼或者是肌肉拉伤而造成大腿的僵硬，主要处理就是减少活动，尽可能的卧床休息。必要时打石膏来进行制动，配合肢体抬高，目的是减轻水肿，减少损伤。还可以在24小时以内冷敷，48小时以后多烫洗，多热敷，目的是改善周围的血液

脖子僵硬的缓解方法：1、可以用冰袋冰敷，可以快速改善脖子僵硬的症状。2、也可以选择颈椎枕，代替晚上睡觉用的普通枕头。对于颈椎有一个矫形或者辅助治疗的作用。3、感觉到累就要停下手中的工作，适当的进行休息。也可以定时扭动一下脖子，做一下颈椎操。

颈椎疼痛僵硬，多数考虑是局部的一些颈椎病反复发作为主，不排除有一些落枕的可能性，少部分也可能是因为颈椎骨质增生，具体要到医院做一下颈部CT检查。平时也可以服用一些舒筋活络的药物，具体用药请遵医嘱。有空也可以适当活动一下颈椎，帮助改善。

晚上睡觉后醒来手指僵硬有可能是血液循环不良造成的，也可能是风湿性关节炎造成的手指僵硬。如果在晚上睡觉时，手部关节着凉就会造成血液不通畅，就会造成手指僵硬，同时患有颈椎病，会压迫控制手指的神经，就会表现出手指僵硬，如果表现出这种情况，要及时到医院进行检查，明

可能是风湿类疾病造成的，平时要注意保暖，防止着凉，注意休息，防止劳累，饮食要清淡，防止刺激性的食物。平常要少吃一些高热量高脂肪的食物，多吃一些碱性蔬菜，避免尿酸沉积在关节部位造成疼痛，可以采用理疗、推拿、按摩的方式，促进局部的血液循环减轻症状。

可能是患有腱鞘炎，造成手指活动受限，不灵活。一般是外伤造成。经过骨科检查可以明确。治疗需要手术治疗。意见建议：建议到骨科就诊，如果确诊腱鞘炎，可以手术松解肌腱。术后进行功能锻炼。平时注意防止受凉劳累。

造成四肢僵硬的主要原因如下：1、季节因素，寒冷会影响四肢血液循环，并使血脉筋骨收引；2、类风湿关节炎进行性发作，累及关节表现出活动困难症状；3、颈椎病压破脊髓致运动神经元传递受限；4、糖尿病合并周围神经病变，造成四肢僵硬。