荔枝营养丰富,对人体健康十分有益,主要有美容养颜、改善睡眠、调理气血等作用。
因为荔枝中有蛋白质、葡萄糖、叶酸等营养元素,有补中益气调节肝脏功能,能够把身体毒素及时排出,增强细胞代谢能力、抑制雀斑生长、抵抗衰老、使皮肤光滑细腻有光泽。
荔枝中的含有丰富的糖分,可以补充能量,有营养脑细胞的作用,能够提高记忆力、提神醒脑、提高睡眠质量。
荔枝含有丰富的维生素可以促进血液循环,有补气血调理脾胃、止血止痛、消肿解毒的作用。
荔枝核是成熟荔枝干燥成熟的种子,性温入肝经、胃经、肾经,有调养肝肾、行气止痛、散结散寒、疏肝理气等功效,主要对治疗疝气、睾丸肿痛、痛经、胃脘胀痛、产后腹痛等症状有明显效果。因荔枝核具有医用价值,所以有以下情况切勿使用:身强体壮,体内无寒湿滞气者、身体素质较差者、空腹状态下、妊娠期。