乳糖不耐受的人可以喝纯牛奶吗

陈隆典 2025-06-28 14:21:59 1

  乳糖不耐受的人是否能喝纯牛奶主要取决于病情的轻重程度。

  乳糖不耐受是由于人体内缺乏乳糖酶,无法完全消化乳制品当中的乳糖,出现的腹泻、腹胀不适症状。通常情况下,对于乳糖不耐受病情轻微的患者而言,在日常生活中可以适量的、少量多次的饮用纯牛奶,让肠道有一个适应过程,适量喝纯牛奶还有助于改善人体对乳制品的消化能力。但是,对于乳糖不耐受较为严重的患者,在饮用纯牛奶后其中的乳糖成分可能会引发腹泻、脱水等症状,因此不建议喝纯牛奶,或者考虑饮用无乳糖或是低乳糖的纯牛奶。

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