白发多怎么办？

肾虚引起白发可以通过服用药物、针灸、推拿等方法治疗。如果是肾阳虚所致，可使用金匮肾气丸、真武汤或者右归丸等药物治疗，有温补肾阳的功效。如果是肾阴虚，应使用左归丸、六味地黄丸、大补阴丸等药物治疗，有滋阴养肾的作用。患者可以采取针灸辅助治疗，相关穴位包括三阴交

临床没有白发3天快速变黑的说法，白发一般无法在3天内快速变黑，但是可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式来改善。生理性白发一般可通过染发来恢复黑发，因营养缺乏引起白发的患者可通过日常生活中补充营养来改善白发情况。心理压力过大引起白发的患者应积极调整情绪，

临床上尚无白发变黑发最简易和最有效的方法这一说法，但是可以通过饮食调理、生活作息调理、药物调理等方法帮助白发变黑发。白发增多的人群平时需要注意膳食均衡，可以多吃黑豆、核桃、枸杞、豆腐、鸡蛋富含营养的食物，帮助改善白发增多的情况。日常生活中保持良好的生活作息

经常梳头是否会使白头发消失不见应该根据具体的情况进行分析。患者出现白头发后，应该先检查原因，再根据具体的情况进行相应的处理，平时养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，维持膳食的均衡。

临床上并不存在黑芝麻怎么吃治白发变黑的说法，因为食物不具备治病的能力，但一般将黑芝麻炒熟食用、与大米蒸熟食用或和黑豆打成米糊食用等，对白发变黑有一定的辅助作用。黑芝麻可用于改善须发早白，比如将黑芝麻用铁锅炒熟后，每天吃一小勺，对乌发有一定的辅助作用。与大米

白醋泡脚3天无法治白发吗。白发人群日常需避免熬夜，可食用含黑色素的食物，如黑米、黑芝麻等。适当进行运动，促进黑色素分泌，缓解白发。还可采取化学染发方式改善美观。

黑芝麻不可以让白发转黑。对于衰老引起的白发，如果自觉影响美观，可进行染发。若是疾病引起的白发，则一般不建议染发。

黑豆有一定辅助黑发的效果，但是无法直接治疗白发，常见的黑豆吃法有醋泡黑豆、磨豆浆、熬粥等。将晒干的黑豆先在干锅中翻炒，炒熟后放入干净的坛子或者玻璃罐中，加入适量陈醋，保证容器开口处有一定空隙容纳黑豆发酵膨胀，之后拧紧盖子，放置于阴凉通风处，保存2-3个月即可

淘米水通常无法使白发变黑。白发患者日常应该保持良好的作息规律，早睡早起，避免熬夜，以免导致内分泌失调，加重症状。

生姜一般不能治白发，但对于头发滋养有一定好处。白发的人平时应注意保持良好心态，并增加维生素、蛋白质等富含营养的食物的摄入。