脚踝骨折康复训练6种简单方法？

脚踝骨折大概3-6个月能好，具体时间需要根据患者年龄、骨折轻重程度等因素进行判断。患者发生脚踝骨折后，在局部固定期间应该遵医嘱进行循序渐进的功能训练，从脚趾的主动活动逐渐过渡到踝关节的主动活动，以促进患处功能恢复。

脚踝韧带撕裂是否能自愈需要根据具体的情况来分析。建议脚踝韧带撕裂的患者在日常饮食上以清淡易消化为主，避免辛辣刺激性的食物，多注意休息，适当进行的活动。

脚踝韧带损伤是否能自愈要根据病情的严重程度决定。如果患者脚踝韧带只是轻微的损伤，症状较轻，一般是可以自愈的，患者可以多卧床休息，还可以通过外敷、石膏外固定等保守方法治疗，有助于身体的恢复。如果患者脚踝韧带损伤严重，出现撕裂、断裂等情况，则不能自愈，需要尽快

脚踝韧带拉伤是否会慢慢自愈取决于具体的情况。人们平时运动量不宜过大，运动前还需要做好热身准备，有助于降低意外受伤的几率。

睡一觉起来脚踝疼痛可能是艾滋病，也可能是其他原因导致的。艾滋病主要是由于HIV感染导致的，HIV可能会侵犯脚踝部位的皮肤末梢神经，睡一觉起来后感觉脚踝疼痛明显。但是睡一觉起来脚踝疼痛不是艾滋病独有的症状，软组织损伤、痛风、类风湿关节炎等都可能由此表现。如果近期发

癌症通常没有任何预示，所以脚踝疼痛不会预示癌症。患者平时需要避免进行激烈的体育活动，多注意休息，减轻脚踝疼痛症状。

脚踝痒是否是艾滋病，需根据具体情况判断。若想明确是否患有艾滋病，可就诊进行艾滋病抗体、艾滋病病毒核酸检查等，以明确诊断。

脚踝按下去有坑是下肢浮肿的表现，首先考虑有可能是心功能不全、高血压、风湿性心脏病或者是肺心病等疾病造成的。其次如果患者长期服用硝苯地平等药物，也会出现这种情况。另外也不能排除是下肢静脉曲张或者是下肢静脉血栓的可能性。建议：患者需要去医院完善静脉造影、心电图

孩子脚踝轻微骨折即踝关节骨折，骨折后多久能好，需根据骨折严重程度判断。踝关节骨折后需注意卧床休息，避免挤压或压迫患肢，以免影响骨折部位恢复。

脚踝里筋疼一般不会预示癌症。如果怀疑自己存在癌症应该及时就医进行检查，明确诊断。