减肥晚上吃什么好？

如果鼻腔有鼻息肉，鼻窦炎等疾病的患者也会出现打呼噜的症状，还有可能是感冒出现鼻塞的症状也会引起打呼噜的症状，还有肥胖的患者也容易出现打呼噜。由于引起打呼噜的症状的原因比较多，所以建议到正规的三甲医院五官科就诊，然后确定病因之后，在医生的指导下进行针对性的治

晚上泡脚能够缓解疲劳、放松精神；能够修复日常造成的足部的损伤和劳损，是可以起到保健作用的；同时晚上泡脚也不至于明显地影响到其他的系统器官。由于晚上人的活动相对比较少，处于相对安静的一个状态，泡脚以后能够促进足部的血液循环，起到了保健作用；同时活动减少也不至

女性晚上睡觉尿多有可能是尿路感染所引起，由于女性的尿道比较短，尿道口离肛门比较近，所以容易引起感染。尿路感染患者由于炎症刺激膀胱黏膜会出现尿频，尿急，尿痛，患者不管是白天还是晚上，解小便次数都会有所增加，但是每次解小便的量并没有增加。解小便的时候尿道还会有

习惯在晚上进行跑步的人，建议在晚上七点半到九点半这段时间进行跑步运动，不能太早，太早，不利于晚餐后食物的消化和吸收，也不能太晚，太晚会导致交感神经兴奋而影响睡眠。在这个时间段进行跑步还是心脑血管疾病发病率比较低的时间，而且在这段时间进行跑步还会有益于夜间的

女性晚上睡觉出现腿酸痛，属于比较常见的骨科疾病，可能考虑还是久站，特别是穿高跟鞋活动过多诱发引起。所以出现后尽快评估积极的对因治疗，以综合治疗为主，必要时还需辅助物理治疗，能有效改善症状，此外，还需加强营养，多吃含蛋白高的食物。

晚上牙神经痛可以通过药物以及生活调理的方法进行止痛治疗。常用的药物包括双氯芬酸钠、布洛芬、塞来昔布、新癀片、阿司匹林等。同时，患者还可以使用生姜水、盐水刷牙来缓解牙痛。对于疼痛严重的病人，还可以采取热敷、针灸的方法进行止痛。

在日常生活中病人出现晚上小腿有酸胀现象，很难入睡。可能是在白天运动量过大，没有及时得到休息，使肌肉内产生了大量的酸性物质，就会产生小腿部位的酸胀，疼痛等现象。在出现这种现象后，可以给予小腿部位，温开水浸泡，或者采用理疗，烤电，进行推拿按摩。疏通小腿部位的经

晚上睡觉时手麻很多种原因，有些是生理方面的因素引起的，例如患者的身体不太好、体质虚弱、血脉不通；另外，手进行了长时间的劳动过于疲劳或者是着凉，就会导致睡觉的时候手麻。还有部分人有可能是颈椎有问题，供血不足压迫了神经，晚上睡觉的时候也会出现手麻的问题；当然中

晚上用验孕棒进行测试，有可能测的结果是不准确的，这是因为如果测试的时间比较早，尿液当中的人绒毛膜促性腺激素浓度比较低。而晚上的尿液是稀释过得，可能测试就会得到假阴性，而用验孕棒测试时一般建议是在月经推迟一周以后用晨尿进行测试，这样测到的结果才是准确的，所以

晚上出现多尿，分为生理性和病理性两大类，生理性的可能考虑是晚上喝水过多引起，特别喝浓茶等。而病理性的可能考虑是炎症，特别是尿道感染引起，所以出现后尽快做尿常规明确后治疗，生理性的注意调整习惯，适当的减少饮水，而病理性的以药物治疗为主。