吃什么能长头发？

掉头发和肾虚是否有关系，需根据具体情况来分析。如果掉头发比较严重，建议及时到医院进行相关检查，明确具体病因，针对治疗。日常生活中需减少烫发、染发，保持情绪放松，避免长时间精神紧张。

湿气重有一定几率会掉头发。湿气重主要是由于脾失健运、津液不布导致的，长期的湿气重可能会导致脾胃功能损伤，全身血液循环受阻，进而导致头皮的营养物质供应缺乏，进而导致毛囊萎缩，造成头发的脱落。但是掉头发还可能与肝郁气滞、气血不足等原因有关，如果除掉头发外，还有

肾虚掉头发及时治疗可以恢复。患者在日常生活中应注意保持健康的饮食和作息习惯，并避免过度紧张、焦虑，同时进行一定量的体育活动增强体质，对预防疾病复发有一定帮助。

女人掉头发是否是肾虚主要与其他临床症状、脉象等多方面因素有关，需要结合具体情况进行分析。患者在出现肾虚后需要在医生指导下根据证型治疗，避免自行用药加重不适症状。

做头发一般是指染发或者烫发，备孕期间不建议染发、烫发。备孕期间尽量避免接触有害物质，如电离辐射、致畸类药物、化学制品等。

在备孕期不建议烫头发。此外，备孕期人群在日常生活中应避免持续受到放射线照射或接触油漆、农药等化学物质，并保持健康的生活习惯，能够降低发生胎儿畸形、流产的几率。

湿气重是否会掉头发需根据自身病情分析。日常需适当运动，口服参苓白术散、四君子颗粒等药物，可以健脾祛湿，还可采取针灸、艾灸等理疗促进湿气排出。

女人湿气重可能会掉头发。女性湿气太重导致掉头发，可以选择中医科就诊，在专业医生的指导下进行用药调理治疗，能够帮助改善症状。

湿气重可能会导致头发油。建议患者平时适当增加食用薏苡仁、冬瓜、红豆等食物，有助于体内湿气的排出，缓解头发油的症状。

备孕一般不建议染发。女性在备孕期间要避免接触化学物质或污染物，以防对卵子质量产生影响，备孕期间注意保持营养均衡，适当运动，提高身体素质，可有助于怀孕。