不上环可以通过使用避孕套、服用避孕药、安全期避孕法、男性结扎等方式避孕。
避孕套分为男用避孕套和女用避孕套,性生活时正确使用避孕套能够阻止精液进入女性体内,可以达到95%以上的避孕效果,在一定程度上还可以用于预防性传播感染。
避孕药多数是由雌激素、孕激素组合而成,能够抑制排卵,改变子宫颈黏液,使精子不易穿透,也可改变子宫以及输卵管的活动方式,阻止受精卵运送,干扰受精卵着床,从而达到避孕的目的。
对于月经周期规律的女性来讲可以通过计算安全期进行避孕,月经干净的第一天到排卵期前一天,排卵期结束后的第一天直到下次月经来潮前一天为排卵安全期,在安全期内发生性行为通常怀孕几率较低。
男性结扎通常是采取输精管结扎术,对输精管进行结扎并切除一小段,能够使精子无法排出体外,达到避孕目的。男性结扎后的2个月内发生性行为时仍需做好避孕措施,以免部分精子残留于输精管远端或者输精管壶腹,则有可能会使女方受孕。