腰间盘突出能做仰卧起坐吗

陶松年 2025-06-28 12:33:44 1

腰间盘突出一般指腰椎间盘突出症,一般情况下腰椎间盘突出症不能做仰卧起坐。

患者生活中可适当做瑜伽、太极等运动缓解腰痛和改善腰部功能,平时可多摄入牛奶、虾皮、豆制品等含钙量高的食物。

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