哈密瓜的功效与作用?

叶艳彬 2025-06-28 09:56:24 1

哈密瓜的功效与作用有清热利便、抗氧化、保护心血管等。

哈密瓜性寒,且含有丰富的纤维素,适量食用有助于促进胃肠蠕动,对清热利便有一定的好处。

哈密瓜中的维生素含量相对较高,适量食用有利于抑制黑色素沉着,对抗氧化有一定的作用。

哈密瓜中的钾离子以及活性成分也较为丰富,适量食用还有助于降低血液黏稠度,对保护心血管有一定的好处。

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