来例假可以喝咖啡吗?

黄亚珍 2025-06-28 06:14:00 1

例假是指月经,来月经可以适量喝咖啡,但若是大量喝可能会加重不适症状。

来月经时女性的机体可出现相对疲劳的状态,咖啡中含有咖啡因能够刺激中枢神经并改善疲劳的情况,适量喝不会对月经造成不良影响,因此是可以的。但若是女性长期大量喝咖啡,其中含有的咖啡因便会在体内大量聚积并刺激神经中枢,此时女性便会出现失眠的情况,并且咖啡因对大脑神经可有一定抑制性,可能会加重痛经的情况,此时不建议月经期的女性大量喝咖啡。

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