怎么养胃吃什么食物好？

　　平时也可以适当多吃一些新鲜的绿色蔬菜，例如白菜、油菜、生菜、西兰花等等，经过饮食的调节，可以让体内的荷尔蒙进行平衡，就会有效的减少雄性激素的分泌，促进雌性激素的升高，因此有效的防止内分泌功能紊乱的情况发生。如果表现出雄性激素偏高，主要就是饮食方面要注意

　　要坚持一个合理的饮食，坚持低胆固醇营养平衡的饮食.应多吃一些富含蛋白质及不饱和脂肪酸的食物，像瘦肉，禽肉，鱼，虾，豆类，豆制品，谷类，水果及蔬菜等.这样的话就可以降低血脂当中的成分，还有应当少吃一些肥肉，奶制品，蛋黄，脑，肝，肾及肠等动物内脏.这些东西就

　　钙、镁、硒等物质以及卵磷脂、亚油酸、维生素E，它们均有降低血清胆固醇的作用。 燕麦：含有极丰富的亚油酸，维生素E含量也很丰富，而且燕麦中含有皂甙素。它们均有降低血浆胆固醇浓度的作用。 牛奶：含有羟基、甲基戊二酸，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，因此抑制胆固

　　甲亢不可以食用辛辣或者刺激性的食物，要少吃辣椒或者是芥末等食物，当得了甲亢的时候需要配合医生吃调理甲状腺的药物来进行治疗，要定期到医院做甲状腺功能检查。甲亢是一种多见的内分泌方面疾病，治疗的时候要改善不良的生活习惯，不要喝一些刺激性过大的饮料。日常生活

　　甲亢患者需要清淡饮食、多吃新鲜水果（如梨、西瓜、猕猴桃、橙子、苹果、香蕉、橘子、桃子等）、蔬菜（如菠菜、西红柿、黄瓜、苦瓜、苦菊、洋葱、木耳、南瓜、茄子等）、牛奶及奶制品、瘦肉、鸡蛋等。忌含碘高食物如海产品、加碘盐等，忌烟酒、辛辣、油炸、刺激性食物，忌

　　降低血脂的食物有很多种，比如胡萝卜，洋葱，冬瓜，韭菜等等。有一些水果，比如苹果，山楂，也有很好的降血脂的作用。一些粗粮，比如燕麦，大豆，玉米，经常吃一些对降低血脂也很有帮助。平常的时候多喝一些绞股蓝茶，也对降低血脂有帮助。同时，最重要的一点就是要多运动

　　甲状腺炎宜吃：1.食宜清淡少油、含纤维素丰富的食物；2.宜食蛋白质含量丰富的食物。甲状腺炎忌吃：1.忌食辛辣、鱼腥发物，少食甜腻饮食；2.忌生冷、油腻食物；3.忌食坚硬粗糙及酸性食物；4.忌食过咸食物；5.忌吃造成甲状腺肿大的食物。患了甲状腺炎吃什么食物好？。

　　高血糖可以多吃一些绿叶蔬菜，以及多饮水绿叶蔬菜包括菠菜，白菜，芹菜，冬瓜，黄瓜，苦瓜等，此外也可以多吃胡萝卜以及洋葱，高血糖糖的人平时注意多饮水，如果没有慢性心功能不全以及慢性肾功能不全，每天饮水量至少在2500毫升，这样能有利于血糖的代谢。

　　正常情况下我们正常所持的食物在动物的肉类，肝脏容易形成较多的胆固醇。此外一些。油炸食品或者是一些膨化食品都含有大量的胆固醇，比如说炸鸡汉堡可乐等等都可能会产生大量的热量，因此形成肝脏的脂肪堆积脂肪，之后无法正常被消化吸收，因此转化为胆固醇。

　　低血糖病人能吃一些含糖比较高的食物，比如葡萄干、苹果、香蕉、大枣等，平时尽量少吃多餐，多分出几个时间段来进餐，晚上在睡觉前吃一点零食或者带糖食物，有助于降低低血糖的发作频率。病人如果低血糖发作了，可以及时使用含糖高的食物来缓解病情。