脚面疼痛但不红不肿是怎么回事？

　　右侧脚面肿胀的同时还伴有明显疼痛症状，可能是脚面直接受到外力损伤，脚面皮肤破损、软组织挫伤或骨折引起的；其次，也有可能是鞋子大小不合适，活动时脚面血液回流不畅，进而出现疼痛、肿胀症状，一般休息可自行恢复。此外，也有可能与脚踝扭伤有关。患者需要立即抬高下

　　脚面肿痛的患者想要消肿止痛首先需注意休息，同时要明确脚面肿痛的具体原因。如果是由于外伤导致局部软组织发生损伤所引起，则需在24小时之内使用冷毛巾或者是冰块湿敷，24小时后使用热毛巾热敷，能够缓解患处充血水肿以及减轻疼痛，必要时可以使用非甾体类消炎镇痛的药物

　　脚面崴了青了要在短时间进行制动，同时还要使用冰袋进行局部冰敷，刺激血管收缩，缓解局部出血的症状，还能在一定程度上起到减轻疼痛的作用；其次，在急性期过后，也可以局部使用热毛巾或者热水袋进行热敷，有助于促进血液循环，利于皮肤血肿以及淤血的消散，也可以通过温

　　患者出现脚面血管突出是比较正常的，由于人长期处于站立或行走状态，静脉血液回流受到阻碍，血管会适当扩张，就会导致血管突出，在按压时较为柔软，一般不会伴有疼痛。但如果患者有下肢静脉血栓或是近期活动量较大，导致肌肉膨胀，也会引发脚面血管突出。建议在日常生活中

　　脚面不肿但疼，通常是以下几种原因引起：一、脚部受外伤刺激，例如局部已经出现皮损。二、患有足部筋膜炎等疾病。三、穿了挤脚的鞋子，所以脚部长时间受到挤压，产生疼痛感。四、患有腰椎椎管狭窄、腰椎间盘突出等疾病，所以对脚部的神经造成压迫。此时不仅会产生疼痛感，

　　脚面肿了首先要用冰袋冷敷，冷敷可以刺激局部血管收缩，从而快速缓解局部肿胀和疼痛的情况。在二十四到四十八小时后，可以用热毛巾或热水袋热敷。热敷可以扩张血管，促进局部血液流通，从而缓解局部水肿的情况。如果脚面疼痛和肿胀比较严重，可以局部涂抹红花油等药物进行

　　崴脚以后脚面变青属于正常的现象，崴脚也就是踝关节扭伤，会导致踝关节周围的毛细血管破裂，肌肉撕裂，患处就会有出血现象，若出血情况弥散到周围，就会形成瘀斑，使皮肤表面发青、发紫。建议：患者在崴脚后的24小时内可以冷敷，等到24小时后再热敷，具有消肿止痛的功效，

　　突然脚面疼考虑是您跑步时，脚面部位的软组织发生损伤造成的，多数与人体跑步前未充分做好热身、跑步速度过快等因素有关。若是本身患有糖尿病，血糖没有得到较好的控制，引起糖尿病并发症，如糖尿病足等，也会出现脚面突然疼痛的现象。另外，不能排除患者患有痛风、高尿酸

　　脚面疼有可能是丹毒引起的，是细菌进入淋巴管内导致局部炎症引发。其次，也可能是痛风性关节炎引起的，患者一般还会伴随脚面肿胀、局部温度升高的症状。此外，还可能是下肢动脉闭塞、带状疱疹病毒感染、腰椎间盘突出压迫脚部神经等因素引起的。患者需要到医院做血常规检查

　　脚面疼可能是由于患者足部受到外伤或撞击时造成肌肉的挫伤、甚至关节脱位、骨折等情况下就会出现脚面的疼痛。此外，患者患有关节炎时也会出现该症状，如骨关节炎、风湿性关节炎等均有可能导致足背疼痛。如果患者患患有腰椎间盘突出时，由于突出的腰椎压迫神经根也有可能诱