哺乳期如何补气血？

哺乳期月经推迟可能是正常的生理现象，也可能是妊娠、贫血等原因引起的。哺乳期女性体内泌乳素升高会抑制体内雌激素作用，使子宫内膜无法增生、月经周期延长，一般是正常现象，哺乳期结束后，泌乳素对身体的影响逐渐消失，月经也会恢复正常周期。哺乳期的产妇也会正常排卵，在

妈妈哺乳期是可以吃雪糕的，不过一定要注意不能多吃，而且要与喂奶的时间隔开来，如果进食太多的雪糕，会刺激肠胃，引起腹痛、腹泻等症状，同时还会刺激婴儿的胃肠道。建议：你在哺乳期应该注意营养均衡，多进食一些能够促进乳汁分泌的食物，例如猪蹄汤、骨头汤、鲫鱼汤等，如

哺乳期可以喝咖啡，但是不建议喝。如果只喝少量的咖啡，母乳排泄的咖啡因较少，一般没有问题。但是如果饮用大量的咖啡，咖啡因会通过母乳传递给孩子，从而导致孩子兴奋、睡不着觉等。哺乳期间一定要忌口，不能抽烟喝酒，不吃辛辣有刺激性的食物，不吃油腻的高脂肪食物，多吃一

在哺乳期应避免吃辛辣刺激性的食物，需要多吃含有维生素的清淡易消化食物。如果哺乳期女性吃辣椒、胡椒、生姜以及大蒜等刺激性的食物时，这些食物便会从母亲的乳汁中进入宝宝的体内，从而引起宝宝腹胀、拉肚子等症状。其次，避免吃一些油腻的食物以及甜食，这些食物营养成分较

哺乳期大姨妈不规律大多属于正常现象，因为女性在生产以后体内的激素水平还不稳定，并且月经还会受到很多因素影响，比如睡眠、精神、食物以及疾病等。尤其是还处于哺乳期的妈妈，由于哺乳时体内仍然有激素的影响，所以此时月经不规律均属于正常情况。一般在停止哺乳以后，体内

女性在哺乳期时严禁服用布洛芬，因为布洛芬属于非甾体抗炎药，其主要作用是抑制人体前列腺素的合成，会通过母乳被婴儿吸收。有可能会影响到宝宝的生长发育，甚至可造成宝宝的神经系统发育异常。因此建议女性注意服用布洛芬以后不宜哺乳，至少停药五至七天后，待药物在人体中基

哺乳期的女性可以少量喝可乐，可乐属于碳酸饮料，其中含有的大量的糖分，少量饮用一般不会对产妇造成什么明显影响。但是由于可乐中含有大量的色素、咖啡因和少量的防腐剂，因此饮用后有可能会对乳汁造成一定的影响，不利于婴儿的生长发育而且大量饮用可乐后会导致产妇出现胃肠

产后哺乳期可以适当的吃榴莲。榴莲中含妇的维生素、膳食纤维以及钙、铁、磷等多种微量元素，哺乳期的女性身体较为虚弱，适当的食用榴莲可以补充人体所需的营养物质，增强机体免疫力，提高人体的抗病能力；还可以促进胃肠蠕动，吸附肠壁上的有毒物质，加速体内代谢废物的排出。

哺乳期可以拔智齿，但是需要视情况而定。如果智齿的生长不会影响到周围正常的牙齿，也不会造成牙龈肿痛或牙周炎等情况时，不需要进行拔除。如果患者的智齿造成周围的牙齿松动或出现了牙髓炎、根尖周炎等，可以进行拔除。但是产妇需要注意术后避免哺乳，因为手术前需要使用麻醉

首先，哺乳期妇女怀孕后会出现乳汁减少的现象，主要是由于体内雌激素水平增高引起。其次，还会出现小腹胀痛、阴道不规则出血、头晕、乏力、嗜睡等不适症状，部分怀孕女性还会出现腰酸症状。出现以上症状后需及时到医院抽血检查HCG，以明确是否怀孕。此外，哺乳期身体恢复后即