宝宝便秘吃什么好排便？

可以按照以下方法进行按摩。首先把掌心搓热，双手交叉放置于肚脐上，以肚脐为中心做环形的揉动运动，先顺时针揉两分钟，再逆时针揉两分钟。在脐旁两寸的位置找到左右天枢穴，该穴位是大肠经的募穴，可以治疗各种胃肠道的问题。也可以分别用左右手的两个中指对准该穴位，慢慢用

没有便意的人群可以适当增加饮水量，保持肠道黏膜湿润可以促进粪便排出；其次，可以增加膳食纤维的摄入，多吃金针菇、火龙果、猕猴桃、地瓜等食物，因为膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，缓解便秘的症状；基础治疗效果不佳的人群可以在医生指导下服用泻药治疗，常用的药物有容积性

若是习惯性便秘的病人排便困难，可以日常饮食中多增加膳食纤维的含量，比如多吃些蔬菜、水果、粗粮。此外多喝水，适当增加体育活动。如果这些方式都不能够改善排便的话，可以口服协助通便药物，比如说莫沙必利、伊托必利促进胃肠蠕动。也可以口服缓泻剂，比如说乳果糖，番泻叶

维持这样的动作5分钟，时间不要太长，感受到肚子微微发热即可，切不可大力的揉搓，同时配合呼吸的节奏，不要憋气。粗粮中含有丰富的膳食纤维，可以刺激肠道运作，清扫肠道中的细菌和宿便，因此起到改善便秘的作用。所以，女性朋友们应当多吃麦类、谷类等粗粮。多见的粗粮有玉

正常情况下，正常人如果服用治疗便秘的药物很快就会造成腹泻，严重者可造成水，电解质紊乱，酸碱失衡，及肠道内菌群失调，需谨慎服用！多见治疗便秘的药物有容积性泻剂主要包括可溶性纤维素如果胶、车前草、燕麦麸等和不可溶性纤维如植物纤维、木质素等！盐类泻剂如硫酸镁、镁

大便困难或大便干燥，3.4日一次，称为便秘。老年病人首先考虑肠动力不足，肠蠕动慢，同时排除恶性病变，如占位，需要做肠镜检查以明确诊断。儿童需做钡餐检查以排除巨结肠，中青年便秘多和饮食精细，吃平素多食辛辣，油腻之品有关。可口服益生菌调节肠道菌群，口服乳果糖口服

只放屁不排便考虑可能是胃炎造成的，建议可以口服奥美拉唑以及吗丁啉来进行药物治疗。平时要少吃容易产生气体的食物，比如豆类以及淀粉类。要多吃温热易消化的食物，而且尽量要少食多餐。此外也考虑可能是肠胃消化不良造成的，建议可以口服一些助于消化的药物来进行缓解，平时

老年人由于摄入饮食物减少、胃肠蠕动下降、饮水减少、疾病影响等，会表现出大便干燥、排便困难的情况，老年人表现出长期不排便最好先检查是不是胃肠道表现出问题了，比如肠梗阻、胰腺炎等。如果没有器质性病变，则可以在饮食中增加膳食纤维，比如蔬菜、水果等，同时增加饮水。

大肠干燥可以在医生指导下，经过使用开塞露塞肛门的方式来进行治疗，也可以经过饮食的方式来进行改善，多进行运动可以加快肠道功能蠕动，也可以使大便快速排出体外。大便干燥很可能是发生了肠道疾病所导致的，也可能跟平时不良的饮食习惯有关，平时应当多吃一些富含维生素的蔬

排便困难而且大便细，有可能是和食物中缺乏纤维素、水分、吃的食物过于精细等有关系。应当吃一些芹菜、韭菜等纤维素、果胶含量丰富的食物。早上起来能喝蜂蜜水、果汁、柠檬水等润肠通便，应当多吃火龙果、柚子、梨等水果，也能喝一些酸奶，有利于增加益生菌。如果没有改善，可