生理期可以吃哈密瓜吗?

毛旭东 2025-06-27 17:11:11 1

女性生理期能吃哈密瓜,但是注意要适量使用,更不要吃刚从冰箱里拿出来的冰镇哈密瓜。因为经期吃了特别寒凉的东西会导致痛经,宫寒,经血不畅等表现。吃常温的哈密瓜,对身体是没有影响的,而且哈密瓜营养价值非常高。含有多种矿物质及维生素,能够补充人体所需的各种营养。尤其是其中的铁离子对身体的造血功能都有极大的促进作用。

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