晚上腿抽筋是怎么回事？

腿抽筋的原因主要有以下几点：1、由于血清中钙离子水平过低导致肌肉强直收缩产生腿抽筋症状，这种情况在中老年患者中比较常见；2、过度运动或夜间腿部受凉也容易导致腿抽筋；3、下肢血管病变或下肢供血不足也容易造成腿部抽筋症状；4、口服他汀类药物产生副作用，也会造成腿抽

腿抽筋最快的就是用手掰大脚指或者是用脚尖儿蹬住硬物。如果缺钙及时补充，平时还要多吃含钙的食物，多到户外活动晒太阳有利于钙吸收。每天坚持步行30分钟，可增强肌肉、韧带、骨骼、关节的活动能力，促进腿部和全身的血液循环。按摩拍打小腿部。用两只手掌按摩、拍打小腿部5

造成晚上睡觉时经常腿抽筋的情况，多见的原因有以下几种：第一、老年人由于骨质疏松而造成的睡觉腿抽筋现象。第二、长时间保持一个睡眠姿势，因为压力过大而造成的腿部抽筋。第三、由于太过于寒冷而造成的腿部抽筋，需要多加保暖。第四、由于运动量过大或者是营养缺失，造成缺

脚抽筋有以下几个原因，第一首先考虑和缺钙和缺镁有关系，血液中钙离子浓度过低造成肌肉兴奋收缩造成痉挛，第二过度劳累和寒冷刺激，例如长期走路、冬天寒冷、游泳时水温过低等，造成肌肉痉挛。抽筋表现出的时候要快速把脚的小腿伸直，将抽筋一侧的脚尖向前上方牵拉并保持一两

脚趾抽筋的原因非常多，多见的有血液循环不良、神经性造成来的肌肉抽搐、冷热交替刺激、情绪焦虑紧张或某些原因来引来的某些微量元素的缺乏等。也有少数病人是因为缺钙造成脚趾抽筋，多见于孕妇和老年人，这类病人只需要进行补钙，即可缓解脚趾抽筋的情况。当脚趾表现出抽筋的

腰酸，腿抽筋的因素：不正确的姿势：长期的不良坐姿、不良站立、不正确的躺卧以及常处于特殊体位。急性腰扭伤：不正确的姿势搬、抬重物，或腰部活动时肌肉未能适应、腰部活动范围过大。劳累：平时运动或劳动较少，在一段时间内进行较多或较重的体力劳动或运动后感到疲劳。退行

小腿抽筋称之为肌肉痉挛，一种肌肉自发的强直性收缩，常发生在夜晚睡觉时或是受凉后表现出腿部肌肉痉挛的情况，表现出小腿痉挛持续时间从数秒持续到数十秒，并带有疼痛感或不舒服的表现。老年妇女雌激素下降，骨质疏松都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，因此产生了痉挛的现

后背像抽筋一样的疼痛，往往有以下几个方面的原因：第一是由于受凉所造成局部肌肉痉挛，表现出抽筋一样的疼痛症状。第二是由于颈椎病压迫神经所造成神经性的疼痛，由于疼痛剧烈，可以使得肌肉产生痉挛，表现出像抽筋一样的疼痛。第三是由于外伤造成骨折，可以表现出抽筋一样疼

有以下几种可能：一、神经性疼痛造成的，是一种刺痛性质的疼痛，跟过度劳累有关，要去神经内科进行检查，判断病因。二、腰间盘突出造成的，常伴随腰酸、下肢酸困、臀部抽搐等表现，建议经过腰椎CT检查，查明原因，并遵医嘱，是做微创，或是手术，或是牵引等治疗。三、坐骨神经

一般临床上脚抽筋的原因主要有两方面，造成脚抽筋原因很多：第一、是由于外界空气寒冷造成的局部刺激造成的抽筋。这个一般经过检查不会发现有任何的异常，没有其他的临床症状，不用用药物治疗，经过保暖治疗后病情就会有所好转。第二、生长过快或者是某种原因造成体内钙质缺乏