老人抽筋的原因和处理方法?

杨凯 2025-06-27 15:35:03 1

老年人抽筋大多由于缺钙造成。要适当进行行户外活动,可以多吃高钙的食物,例如虾皮、豆奶制品、瘦肉、新鲜果蔬,可促进钙质的吸收,还选择口服钙剂和维生素D以加强钙质的补充,可缓解老年人抽筋的症状。必要时在医生指导下应用降钙素治疗。

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