为什么会有白头发？

白头发多的人群可以选择多吃黑米、黑豆、黑芝麻、何首乌等具有乌发效果的食物，改善白头发多的情况；其次，患者可以增加自身的饮食营养，多吃富含蛋白质、维生素、微量元素的食物，避免因为营养不良加重白头发的症状。部分因为机体气血不足出现白头发多现象的患者，可以选择进

后脑勺有白头发可能是生理现象，也有可能是病理现象，情况不同病因也不同。后脑勺有白头发，考虑是生理性白发，主要见于老年性白发，是由于年龄的增加逐渐衰老而引起的，属于正常生理现象。其次，也有可能是遗传导致的，不会对身体造成不适影响。如果患有白癜风或者恶性贫血，

少白头发的患者可以通过食补的方法来进行治疗，患者可以适当的多吃黑芝麻、何首乌、枸杞子等食材，都可以很好的补益肝肾，对少白发有着很好的治疗作用。此外患者还可以选择补气生发的中成药来治疗，如固肾生发丸、七宝美髯丹等。患者在生活中也应该注意保证健康的生活习惯，避

出现白头发，首先考虑是精神压力过大、过度用脑、长时间熬夜、过于焦虑引起的，患者需要放松心情，注意劳逸结合，调整作息，保证充足的睡眠。其次，也可能是肾气亏虚引起的，患者可以在医生指导下服用鹿茸、枸杞子、杜仲、附子、何首乌、山药、海马等益气补肾的中药进行调理；

青少年长白头发可能是因为遗传基因缺陷，使毛囊黑色素细胞的功能异常，导致黑素细胞过早凋亡、功能消失，无法合成黑色素出现的长白发的情况；也可能是因为青少年平时不注意合理饮食，体内营养不均衡，缺乏铜、铁、锌等微量元素，影响黑色素细胞合成，所以有长白发的情况；当青

小孩子白头发考虑和以下几种原因有关：一、缺乏微量元素。孩子平时如果比较挑食或者吸收比较差，导致身体中缺乏铜、锌、铁等微量元素，就可能出现白头发。二、遗传。如果孩子的父母或者家族中其他人有少白头的情况，孩子可能很小的时候就有白头发。三、精神因素。如果孩子平时

女性出现较多的白头发和很多原因有关，首先考虑是精神因素，如女性最近精神高度紧张，长期熬夜一直有抑郁焦虑以及操劳过度的症状，可使头发快速的由黑变白。另外，如果女性本身比较瘦而且自身抵抗力差，身体的营养状况不好体内缺乏蛋白质和维生素，也容易导致白头发多。还有的

白头发可能是由于长期精神过度紧张或者是熬夜引起的，需要保证充足的睡眠，避免熬夜，适当的进行放松；另外肝肾亏虚的患者也容易出现白头发的问题，此类人群需要用滋补肝肾、填精生发的药物进行调理。平时还可以多吃黑芝麻、桑葚等食物，保持膳食营养均衡，还可以进行头皮的按

黑芝麻在一定程度上是可以治疗白发的。黑芝麻的营养价值是比较高的，其中含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂等各种营养物质，以及多种微量元素，可以为头发的生长提供所需要的营养，还可以增强体质提高免疫力，而且具有美容养颜、乌发润发、补肝益肾、润肠通便等功效。黑芝麻在

中医认为发为血之余，年纪尚轻就出现白头发通常可以滋补肝肾进行治疗。在人体的五脏六腑中，肾藏精、肝主血，而气血津液又本是同源，在医生指导下服用桑葚、山药、丹皮、熟地、黑芝麻、枸杞、何首乌、黑木耳等多种食物药物，都能起到一定补益肝肾的作用，肝肾受到荣养自然会使