张白头发是什么原因？

如果是老年性白发，不可能再自然变黑，可通过染发的方式来改变发色。如果是青年人出现白发，多和精神压力过大、熬夜、营养不良、用脑过度或患有慢性消化性疾病等有关，通过及时去除诱因，配合相关药物进行治疗，也可以转为黑发。平时应及时调整好生活习惯，规律作息，保证充足

出现白头发，患者应该先养成规律的作息，保持充足的睡眠，不宜熬夜。平时还应该多进食富含锌元素、维生素A和维生素B族的食物，同时戒烟戒酒，远离碳酸饮料。如果患者年龄较小，白头发数量较多，还需要在医生的指导下使用何首乌、桑葚、当归等中药进行调理，起到补血益气和滋补

病人首先要在饮食上进行调理，可以在上生活中多吃一些核桃和黑芝麻以及坚果类的食物。同时，病人还需要多吃一些水果和蔬菜，补充多种维生素。此外，病人还需要防止熬夜和过度劳累的现象表现出。

白头发拔掉之后只要毛囊依然存在，毛囊没有受损是还会长白头发的，因为白头发只是由于毛囊中的黑色素分泌不足导致的，但并不影响毛囊生长头发，所以发现头上有白头发时擅自拔掉是不可取的，不仅无法根治白头发，甚至有可能在拔白头发时伤害到毛囊，导致无法再次生长头发，严重

白头发越拔越多属于民间说法，目前并没有科学研究表明是真的，所以不用担心。头发上出现白发通常是受到年龄老化、营养不良、过度劳累、精神压力大或遗传因素等影响引起的，此外，若是身体存在肾虚现象也容易出现白发。在头发变白的时候需要加强营养补充，多休息，还可以吃点黑

肾虚造成的白发情况，想要治疗的话首先应当从肾虚着手，建议你尽快的检查自己肾虚的类型，有针对性的进行药物治疗，并且辅以运动治疗，饮食上也应当多吃桑葚、动物的肾脏等补肾的食物等。

减少白头发，患者应该养成规律的作息，保持充足的睡眠，还应该多食用新鲜的蔬菜和水果，例如核桃、黑芝麻等，也可以在医生的指导下使用桑葚、枸杞、何首乌等滋阴补肾的中药进行调理。患者还需要保持稳定的情绪，及时进行正确的心理干预和疏导，平时也可以适当的按摩头皮，刺激

白头发较少只有个别几根可以拔掉，如果数量多不建议拔，经常拔头发会增加得毛囊炎的几率，也可能使部分毛囊坏死，无法长出新的毛发。精神压力过大或者经常熬夜也可能使白头发变多，应该重新调整生活规划，学习调试情绪的方法，也可以主动按摩头皮，改善局部血液循环。部分患者

白头发并不会越拔越多，虽然经常会听见这样的说法，但是这种说法并不科学。白头发的生长与头发是否被拔除，不具备本质性的联系，所以即使将白头发拔除，也不会导致头上的白发越长越多，不用过于担心。白头发产生，通常多是因为头部的毛囊代谢障碍引起的，也与肾虚、体内黑色素

白发的形成过程是无法逆转的，故白发通常无法变黑，仅可通过附加着色剂等改变其颜色。一般白发多为机体衰老产生的特征性表现，主要是机体黑素细胞中酪氨酸酶活性进行性丧失导致，故白发形成后一般无法再度生成黑素。而若患者白发为遗传性疾病及后天色素缺失性疾病如白化病、斑