长白发的原因？

白发可能是肾阴虚也有可能是肾阳虚。中医认为肾之华在发，若患者存在肾阴虚导致阴液不足时，通常会影响机体的阴阳平衡，导致气血循环受阻从而影响头发营养供应，此时便会有白发出现。同时患者还会有口干舌燥、腰膝酸软等表现。人体元气来源于肾，有助于促进和激发毛发生长，而

想要中医治疗白发需要先入院进行望闻问切检查来诊断形成的原因，如果确诊为肾阳虚引起，需要服用温补肾阳以及温肾利水的药物来治疗，例如金匮肾气丸、真武汤等，也可以服用黄芪、白芍、淮山药、山萸肉、补骨脂、枸杞子以及鹿茸等中药来调理，饮食上可以多吃黑豆、黑米、黑木耳

10岁长白发可能是因为精神压力过大导致的，首先应该放松心态，可以通过一些体育运动调节心情，其次可以选择调整日常饮食习惯来缓解，饮食尽量避免辛辣刺激类生冷类的食物，可可以多吃一些褐黑色的食物调理身体，比如黑豆、黑米、黑芝麻等，也可以多吃一些富含铁、铜等微量元素

一般用花椒泡脚并不能使白发转黑。在头发变白之后建议及时调整饮食结构，多吃新鲜的蔬菜和水果，促进体内黑色素合成。平时注意劳逸结合，避免过度劳累。适当锻炼身体，避免经常染发、烫发等。

后脑勺有白发考虑是年龄增加、精神因素、营养因素等原因引起的。2、精神因素：如果人体长时间精神压力大、熬夜过度、焦虑、烦躁等，会影响到毛囊黑素细胞的功能，使黑色素合成障碍，从而导致后脑勺出现白头发。3、营养因素：如果患者平时经常挑食或是进食垃圾食品，体内缺乏维

后脑勺长白发有可能是微量元素缺乏、老化、自身免疫相关性疾病等原因引起的，具体如下：老化：随着年龄增长，新陈代谢减慢，毛囊老化，产生的黑色素减少，无法供应角质细胞导致后脑勺头发变白。自身免疫相关性疾病：患者的毛囊免疫豁免机制被破坏，导致脱发、后脑勺长白发。

女性发现自己有白发可以多吃富含黑色素的食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳、黑豆豉、黑枣、海参等，其可以起到乌发黑发，巩固毛囊的效果。女性也可以到中医院搭配中药材服用，改善症状，如何首乌、侧柏叶、红枣、桑葚子、山芋肉、石斛、旱莲草、山茱萸、熟地、黄精、枸杞等

何首乌对于白发有一定的辅助治疗效果。何首乌具有补益精血的作用，可以用于治疗精血亏虚引起的须发早白、头晕眼花等症状。但是何首乌只能作为辅助治疗的药物，并不能完全代替治疗白发的药物，所以患者应在医生的指导下将何首乌配伍其他补血药组成药方进行使用。另外，引起白发

何首乌对肾气不足、气血亏虚导致的白发确实有一定的治疗效果。生何首乌炮制后的主要功效是补肝肾、益精血，能够缓解肾虚血虚引起的头晕乏力、须发早白、肢体乏力，患者平时也可以吃黑芝麻、桑葚等食物，能够帮助头发变黑。如果生何首乌不进行炮制，则具有润肠通便、解毒的作用

患者出现鬓角白发的症状，需要改善不良的生活作息习惯，每天要保持充足的睡眠，避免熬夜，同时要学会放松心情，注意劳逸结合。在饮食方面可以多吃黑芝麻、黑豆、核桃等含有黑色素类的食物以及坚果类的食物，可营养脑神经，对改善白发的症状也有一定的帮助。但是如果患者是家族